Blutdruck ohne "Weißkitteleffekt" / Wie man zuhause richtig den eigenen Blutdruck misst
(ots) - Der in einer Arztpraxis gemessene Blutdruck
gibt oft einen zu hohen Wert wieder - der "Weißkitteleffekt". Das
heißt, die Aufregung beim Arzt lässt ihn ansteigen. Deshalb ist der
zuhause selbst gemessene Druck oft sogar aussagekräftiger. Die
"Apotheken Umschau" erklärte nun, wie richtig gemessen wird: "Wichtig
ist, dass die Messung stets auf Herzhöhe erfolgt. Bei
Handgelenkgeräten muss die Hand deshalb mit abgestütztem Ellbogen
oder untergelegtem Unterarm gehalten werden." Davor sollte man fünf
Minuten Ruhe halten und eine halbe Stunde vorher nicht essen,
rauchen, Kaffee trinken oder sich körperlich anstrengen. Die ersten
Kontrollen sollten an beiden Armen erfolgen, danach wird am Arm mit
dem höheren Druck gemessen. Unbedingt nötig ist ein geeignetes
Blutdruck-Messgerät. Man erkennt es am Prüfsiegel der Deutschen
Hochdruckliga. Deren Prüfprotokoll ist noch umfangreicher als das der
Stiftung Warentest.
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Datum: 01.07.2013 - 08:00 Uhr
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