Entspannung ist erlernbar!
Stressbewältigung, Zeitmanagement und Gesundheit im Berufsalltag
(IINews) - Der alltägliche Stress bedingt durch hohe Anforderungen und Belastungen lässt sich nicht vermeiden, greift die Energiequellen an, kann Würze des Lebens aber auch gefährliche Zivilisationserscheinung sein. Viele denken, dass man am Arbeitsstress sowieso nichts ändern könne . Aber es gibt effektive Gegenmittel: Stressausgleich durch Entspannung und Bewegung verringert Zellschädigungen und baut Stresssymptome ab.
Unter Leitung von Frau Dipl. –Päd. Annette Rück bietet Haus der Technik allen Interessenten zwei Seminare an:
Gelassenheit - Standfestigkeit - Vertrauen - Erfolg - Stressbewältigung im Berufsalltag am 17. - 18.09.2012 in Berlin und Effektives Zeitmanagement - Work - Life – Balance: Fit im Job durch effektives Zeitmanagement und ressourcenorientiertes Entspannungstraining
Termin 29. - 30.10.2012 in Berlin (Haus der Technik e. V. am Alexanderplatz).
Die Teilnehmer erhalten viele nützliche Informationen und Tipps zu den Themen Bewältigungsstrategien und Entspannung inklusive Übungen, die man leicht nachmachen kann. Durch die Analyse der zeitlichen Anforderungsfaktoren, der eigenen Verhaltensweisen und inneren Einstellungen kommen Sie den Ursachen für chronischen Zeitmangel auf die Spur.
Das bewusste Innehalten ist im beruflichen Umfeld ein wichtiges Element: sich sammeln, seinen Stand festigen, sich und anderen vertrauen und den Erfolg bewusst spüren.
Nähere Informationen finden Interessierte beim Haus der Technik e.V. unter Tel. 030/39493411 (Frau Dipl.- Ing.- päd. Heike Cramer-Jekosch), Fax 030/39493437 oder direkt unter http://www.hdt-essen.de/ W-H110-09-109-2 ( Stressmanagement) und http://www.hdt-essen.de/ W-H110-10-080-2 (Zeitmanagement)
Themen in diesem Fachartikel:
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
1927 in Essen gegründet, ist das Haus der Technik (HDT) heute nicht nur das älteste, sondern auch eines der führenden unabhängigen Weiterbildungsinstitute für Fach- und Führungskräfte Deutschlands. Rund 15.000 Teilnehmer nutzen jährlich die Einrichtungen in Essen und in den Zweigstellen in Berlin und München. Mit einem breiten Bildungsangebot in Technik, Wirtschaft, Elektrotechnik, Fahrzeugtechnik, Medizin, Chemie, Bauwesen, Qualitätsmanagement und Umweltschutz konzentriert sich das HDT auf zukunftsweisende Kernbranchen. Mehr als 5.000 Referenten, ausgewählte Experten aus Wissenschaft und Wirtschaft, vermitteln jeweils Erkenntnisse aus ihren Fachgebieten – aktuell, praxisnah und wissenschaftlich fundiert. Ein eigenes Qualitätsmanagementsystem sorgt für die Einhaltung der hohen Standards wie sie der Wuppertaler Kreis als Bundesverband für betriebliche Weiterbildung von seinen Mitgliedern fordert. Das HDT ist Außeninstitut der Rheinisch-Westfälischen Technischen Hochschule Aachen sowie Kooperationspartner der Universitäten Bonn, Braunschweig, Duisburg-Essen und Münster. Es unterhält zudem enge Kontakte zu Unternehmen und Forschungseinrichtungen und versteht sich als Forum für den Austausch von Wissen und Erfahrungen.
Haus der Technik
Karl-Liebknecht-Str.29
10178 Berlin, Mitte
Zweigstellenleiterin
Dipl.-Ing.-Päd. Heike Cramer-Jekosch
h.cramer-jekosch(at)hdt-essen.de
Tel.: 030 39493411
Fax: 030 39493437
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h.cramer-jekosch(at)hdt-essen.de
Tel.: 030 39493411
Fax: 030 39493437
Datum: 14.08.2012 - 09:19 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 699362
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Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Heike Cramer-Jekosch
Stadt:
Zweigstelle Berlin
Telefon: 030 39493411
Kategorie:
Bildung & Beruf
Anmerkungen:
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