ots.Audio: Kopfschmerzen - Wie man den Schmerz im Kopf wirksam bekämpfen kann
(ots) -
Wohl jeder kennt Kopfschmerzen, wenn es hinter der Stirn pocht,
dumpf drückt oder der Schmerz sich wie ein Schraubstock um den Kopf
legt. Kopfschmerzen können viele Ursachen haben, berichtet das
Apothekenmagazin "Diabetes Ratgeber". Wir wollen uns heute aber nicht
mit den Ursachen beschäftigen, sondern wollen wissen, welche
Wirkstoffe bei Kopfschmerzen helfen, dazu Chefredakteur und
Allgemeinmediziner Dr. Andreas Baum:
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Gerade wenn Sie mittelschwere bis starke Kopfschmerzen haben, dann
helfen Ihnen Medikamente mit Wirkstoffen wie Acetylsalicylsäure kurz
ASS, Paracetamol oder z.B. Ibuprofen. Und Sie sollten auch bedenken,
dass auch rezeptfreie Schmerzmittel ernsthafte Nebenwirkungen haben
können. Deswegen bitte vorher immer unbedingt vom Apotheker oder vom
Arzt beraten lassen.
Wichtig ist, dass man das Medikament sofort einnimmt und nicht
wartet bis der Schmerz heftig bis unerträglich geworden ist. Man
sollte Schmerzmittel aber nicht zu oft einnehmen, denn sie können
Kopfschmerzen hervorrufen, die sie eigentlich bekämpfen sollten:
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Das klingt paradox, aber wenn Sie Schmerzmittel zu häufig
einnehmen, dann können die tatsächlich selbst Kopfschmerzen auslösen.
Man schätzt, dass ungefähr 800.000 Menschen in Deutschland davon
betroffen sind. Wenn man also mehrere Tage in Folge Kopfschmerzen hat
oder an mehr als zehn Tagen im Monat, sollte man unbedingt zum Arzt
gehen und die Ursache abklären lassen und nicht einfach immer mehr
neue Schmerztabletten schlucken.
Einfach eine Tablette einwerfen, ist also nicht immer eine gute
Lösung. Man kann Kopfschmerzen nämlich oft auch ohne Medikamente
wirksam bekämpfen:
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Da gibt es eine ganze Menge Möglichkeiten. Zum Beispiel bei
leichteren Beschwerden, da hilft oft ein erwärmtes Kirschkernkissen
oder eine Wärmflasche, die Sie in den Nacken legen, oder Sie
massieren Ihre Schläfen mit verdünntem Minzöl ein. Bei
Migräneattacken, da kann auch eine mit Gel gefüllte Kühlbrille aus
der Apotheke die Schmerzen lindern.
Auch Schlaf, Bewegung und Entspannungsübungen, wie Autogenes
Training, können den Schmerz im Kopf wirksam bekämpfen, berichtet der
"Diabetes Ratgeber".
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Allergie - 3-teilig + Interview-Langfassung http://ots.de/sHCbW
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Datum: 02.02.2012 - 04:15 Uhr
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