Gesund an Leib und Seele / Bewegung und das richtige Essen halten auch die Psyche im Gleichgewicht
(ots) - Psychische und körperliche Gesundheit sind eng
miteinander verknüpft. Wer nicht raucht, viel Obst und Gemüse isst
und regelmäßig die Walkingschuhe schnürt, fühlt sich meist auch
seelisch wohl, berichtet das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber"
unter Berufung auf eine Untersuchung des Robert-Koch-Instituts (RKI).
"Auch andere Studien zeigen, dass ausgewogene Ernährung und viel
Sport nicht nur Herz und Kreislauf schützen, sondern ebenso unsere
Psyche stabilisieren", resümiert Dr. Markus Busch vom RKI. Unklar
bleibe allerdings, ob eine ungesündere Lebensweise Ursache oder Folge
von psychischen Problemen ist.
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Das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber" 1/2012 liegt in den
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Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
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www.wortundbildverlag.de
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Datum: 12.01.2012 - 08:00 Uhr
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