GEO WISSEN: Was die Seele stark macht - Hilfe bei Burnout,Ängsten, Depression
(ots) - Die neue Ausgabe von GEO WISSEN befasst sich mit
den seelischen Leiden in der Hochleistungsgesellschaft von heute. Als
Extra enthält das Heft einen Test zur Ermittlung der persönlichen
Widerstandsfähigkeit gegen psychische Störungen.
Man muss nicht unbedingt eine Bundesliga-Mannschaft trainieren,
wie Ralf Rangnick, um von einem Burnout in die Knie gezwungen zu
werden. Unzählige Männer und Frauen vernachlässigen angesichts der
zunehmenden Belastungen im Alltag die Bedürfnisse ihres Körpers und
ihrer Psyche. Sie arbeiten hart, erreichen viel - aber plötzlich
entwickeln sie Ängste und Depressionen, verlieren ihr Selbst.
Die neue Ausgabe von GEO WISSEN lässt Psychologen zu Wort kommen,
die erklären, weshalb Unsicherheit und übertriebener Perfektionismus
das Leben so vieler Menschen prägen. Und was zu beachten ist, wenn
man therapeutische Hilfe sucht. Weitere Beiträge befassen sich mit
aktuellen Erkenntnissen zur Behandlung von Schlafstörungen und zur
Entstehung von Depressionen. Außerdem wird die Frage beantwortet, ob
sich seelische Blockaden tatsächlich durch die Kombination von
Gesprächen mit Bewegungen, Atemübungen und Berührungen aufbrechen
lassen, wie Vertreter der "Körperpsychotherapie" behaupten.
Weitere Themen: Resilienz - die innere Stärke wecken - Kinder -
wenn sich das Ich verdunkelt - Das Gehirn - unser verletzliches Organ
- Ernährung - Essen für die gute Stimmung.
Die neue Ausgabe von GEO WISSEN hat einen Umfang von 164 Seiten
und kostet 9 Euro. Einer Teilauflage ist die DVD "Ich wollte nicht
mehr aufstehen - neue Hilfen bei Depression" beigelegt - eine
Dokumentation über Ursachen und Therapien. Das Heft mit DVD kostet
15,90 Euro.
Pressekontakt:
Maike Pelikan
GEO Kommunikation
20444 Hamburg
Telefon +49 (0) 40 / 37 03 - 21 57
Telefax +49 (0) 40 / 37 03 - 56 83
E-Mail pelikan.maike(at)geo.de
Internet www.geo.de
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Datum: 08.11.2011 - 10:00 Uhr
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