arzneimittel.de ++ Schlafstörungen: Anstrengung für Körper und Seele
In der Regel treten Schlafstörungen nur über einen kurzen Zeitraum auf. Dauern diese aber über Tage, Wochen oder sogar Monate an, wird die Lebensqualität stark eingeschränkt. Konzentrationsstörungen, ein Abfall der Leistungsfähigkeit, aber auch körperliche Leiden können die Folge sein.
(IINews) - Wer über einen längeren Zeitraum mehr als 30 Minuten bis zum Einschlafen benötigt, der leidet unter Einschlafstörungen. Wacht man zudem in der Nacht auf und braucht danach wieder mehr als eine halbe Stunde zum erneuten Einschlafen, nennt man dies Durchschlafstörungen. Beide Störungen des Schlafs werden als Insomnie bezeichnet.
Ursachen von Schlafstörungen
Die Ursachen die zu Schlafstörungen führen sind vielfältig. Schuld daran können psychologische Ursachen wie Stress sein, organische Ursachen wie Herzkrankheiten oder Schmerzen, Aber auch Lärm, Kaffee- oder Alkoholkonsum oder Schichtarbeit. Oftmals führen aber auch mehrere Ursachen zu Schlafstörungen.
Behandlung von Schlafstörungen
Vor der Therapie von Schlafstörungen sollten in einem Schlaflabor die Ursachen herausgefunden werden oder eine zu Grunde liegende Erkrankung behandelt werden. Feste Schlafzeiten sollten vor allem am Anfang der Behandlung eingehalten werden, um den Rhythmus zu verinnerlichen. Kurze Zeit können Schlafmittel dabei helfen, einen regelmäßigen Schlafrhythmus wieder zu erlangen. Wer auf dieses Hilfsmittel zurückgreifen möchte, sollte vorher mit dem Arzt Rücksprache halten und die Medikamente nicht über einen längeren Zeitraum einnehmen. Auf Alkohol oder Kaffee sollte vorerst verzichtet werden und Lärmquellen wie Radio oder Fernseher vermieden werden. Feste Rituale wie ein entspannendes Bad vor dem zu Bett gehen oder eine Tasse Tee können das Einschlafen ebenfalls erleichtern.
Weitere Informationen zu Schlafstörungen, sowie wirksame Produkte, die das Einschlafen erleichtern finden Sie unter www.arzneimittel.de
Themen in diesem Fachartikel:
schlafstoerungen
schlaf
schlafen
unruhiger-schlaf
unruhe
innere-unruhe
nervositaet
nervoeser-schlaf
nervoes
versandapotheke
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
www.arzneimittel.de - So geht Gesundheit heute! ++ arzneimittel.de ist die Versandapotheke der St. Ursula Apotheke, München. Das Portal ist Ihre neue deutsche Versandapotheke rund um Gesundheit & Medizin, Arzneimittel & Medikamente, Kosmetik & Pflege, Ernährung & Nahrungsergänzung und Homöopathie & Naturheilkunde.
www.medivendis.de - Ihre Agentur für Gesundheitsmarketing ++ medivendis versteht sich als ganzheitlicher Lösungsanbieter im Gesundheitsbereich zwischen Marketing, Öffentlichkeitsarbeit/Presse, Technologie und rechtlichen Möglichkeiten. Gerade in der heutigen Zeit unterliegt der Gesundheitsmarkt folgenschweren Umwälzungen. Aber eben diese Veränderungen bergen enormes Potential für einzelne Unternehmen, sofern man es versteht die Zeichen der Zeit zu erkennen und praxis-orientierte und rechtlich fundierte Lösungsansätze zu verfolgen und letztendlich auch zu realisieren.
www.juravendis.de - Ihre tägliche Portion Recht ++ juravendis Rechtsanwälte ist eine Rechtsanwaltssozietät, die sich auf das Gesundheitsrecht und die gesundheitsnahen Bereiche des Medien- und Wirtschaftsrechts spezialisiert. Die Kanzlei berät Unternehmen der Gesundheitsbranche zu deren spezifischen gesundheitsrechtlichen Fragestellungen, beispielsweise zur Abgrenzung der unterschiedlichen Gesundheitsprodukte (Arzneimittel / Lebensmittel / Kosmetika / Futtermittel / Biozidprodukte etc.), zur Kennzeichnung und Bewerbung von Gesundheitsprodukten, insbesondere Health Claims, sowie zum Apothekenrecht, zu Fragen der Pharmadistribution und des Arzneimittelpreisrechts.
medivendis.de
Ulrich Hansel
PR Manager
Karwendelplatz 3
85598 Baldham
Tel.: +49 (0)8106 377 89 0
Fax.: +49 (0)8106 377 89 29
Ulrich.hansel(at)medivendis.de
http://www.medivendis.de
medivendis.de
Ulrich Hansel
PR Manager
Karwendelplatz 3
85598 Baldham
Tel.: +49 (0)8106 377 89 0
Fax.: +49 (0)8106 377 89 29
Ulrich.hansel(at)medivendis.de
http://www.medivendis.de
Datum: 10.08.2010 - 09:37 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 240174
Anzahl Zeichen: 0
Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Ulrich Hansel
Stadt:
Baldham
Telefon: 08106 377 89 0
Kategorie:
Gesundheit & Medizin
Anmerkungen:
Dieser Fachartikel wurde bisher 230 mal aufgerufen.
Der Fachartikel mit dem Titel:
"arzneimittel.de ++ Schlafstörungen: Anstrengung für Körper und Seele"
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von
arzneimittel.de (Nachricht senden)
Beachten Sie bitte die weiteren Informationen zum Haftungsauschluß (gemäß TMG - TeleMedianGesetz) und dem Datenschutz (gemäß der DSGVO).