Wer früher nachtankt, hält länger durch
Hohe körperliche Belastung im Radsport bei Hitze
(LifePR) - .Nachtanken ist entscheidendUm bei einer langen und intensiven Ausdauerbelastung fit und leistungsfähig zu bleiben, sind Kohlenhydrate und Mineralstoffe wichtig, vor allem wenn die körperliche Belastung länger als 90 Minuten andauert. Die Glykogenspeicher sind begrenzt und Kohlenhydrate müssen dem Körper von außen zugeführt werden. Die Mineralstoffe Magnesium und Kalium sind wichtig für die gesunde Funktion von Muskeln und Nerven. Diese Mineralstoffe gehen jedoch mit dem Schweiß verloren. Durch einisotonisches Kohlenhydrat-Elektrolyt-Getränkkann das entstandene Defizit sinnvoll ausgeglichen werden. Rechtzeitig nachtanken ist also der Schlüssel zum Durchhalten.Kohlenhydrat-Elektrolyt-GetränkeGerade im Radsport ist die Belastung für den Körper bei sommerlichen Temperaturen um die 30 Grad sehr hoch und ganz entscheidend ist die ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Bereits ein Flüssigkeitsverlust von zwei Prozent des Körpergewichts verschlechtert die Leistungsfähigkeit. Zudem reguliert Wasser die Körpertemperatur und der Schweiß schützt den Körper vor Überhitzung.Das isotonischen Kohlenhydrat-Elektrolyt-GetränkXenofit competitionwurde speziell für mehrstündige Ausdauereinheiten konzipiert.Generell können Kohlenhydrat-Elektrolyt-Getränke vom Körper schneller aufgenommen werden als pures Wasser. Bei Langzeitbelastungen über mehrere Stunden reichen die körpereigenen Kohlenhydratspeicher (= Glykogenspeicher) in der beanspruchten Muskulatur zur Energiebereitstellung nicht aus. Während der Belastung ist eine ausgewogene Mischung blutzuckerstabilisierender Kohlenhydrate zur Aufrechterhaltung der Ausdauerleistung notwendig. Xenofit competition liefert nicht nur kurzkettige, schnell verfügbare Zucker wie Fructose, Glucose und Saccharose (Mono- und Disaccharide), sondern auch das längerkettige Maltodextrin (Oligosaccharid), das den Hauptbestandteil bildet. Xenofit competition sorgt für die schnelle Flüssigkeitsaufnahme in das Blut aufgrund seiner optimierten Zusammensetzung vonKohlenhydraten (ca. 78 g/Liter) in Verbindung mit Natrium (700 mg/Liter). Es enthält zudem für den Energiestoffwechsel notwendige B-Vitamine (B1, B2, B6, Niacin, Pantothensäure) sowie den Mineralstoff Magnesium und Vitamin C.Xenofit competition– ein ideales Sportgetränk:kurz vor der Belastungwährend der Belastungunmittelbar nach der BelastungXenofit competition ist erhältlich als Pulver im Vorratspack zum Anmischen von acht Litern Fertiggetränk und in der Packung mit fünf Einzelportionsbeuteln für je 0,5 l Fertiggetränk zum Nachfüllen für unterwegs. Vier Geschmacksrichtungen gibt es zur Auswahl: Citrus-Frucht, Früchtetee, Grüner Apfel und Maracuja. Für jede Ausdauerleistung die richtige Sporternährung: Xenofit unterstützt Freizeit- und Leistungssportler seit über 35 Jahren bei Training und Wettkampf.Ganz gleich ob eine kräftezehrende Mountainbike-Tour, ein anspruchsvolles Triathlon-Training, die tägliche Jogging-Einheit nach der Arbeit oder die Nordic Walking-Tour zum nächstgelegenen Aussichtspunkt: Ausdauersport hat Hochkonjunktur. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Energie- und Flüssigkeitsnachschub sind leistungsbestimmende Faktoren. Seit über 35 Jahren vertrauen zahlreiche Breiten- und Spitzensportler auf die Sporternährung der Marke Xenofit. Die Xenofit GmbH ist EMAS zertifiziert und legt großen Wert auf eine nachhaltige Unternehmensstrategie, einen umfassenden Umweltschutz sowie die Qualitätssicherung aller Produkte.
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Für jede Ausdauerleistung die richtige Sporternährung: Xenofit unterstützt Freizeit- und Leistungssportler seit über 35 Jahren bei Training und Wettkampf.Ganz gleich ob eine kräftezehrende Mountainbike-Tour, ein anspruchsvolles Triathlon-Training, die tägliche Jogging-Einheit nach der Arbeit oder die Nordic Walking-Tour zum nächstgelegenen Aussichtspunkt: Ausdauersport hat Hochkonjunktur. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Energie- und Flüssigkeitsnachschub sind leistungsbestimmende Faktoren. Seit über 35 Jahren vertrauen zahlreiche Breiten- und Spitzensportler auf die Sporternährung der Marke Xenofit. Die Xenofit GmbH ist EMAS zertifiziert und legt großen Wert auf eine nachhaltige Unternehmensstrategie, einen umfassenden Umweltschutz sowie die Qualitätssicherung aller Produkte.
Datum: 17.08.2026 - 12:27 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 2267368
Anzahl Zeichen: 3733
Kontakt-Informationen:
Stadt:
Tutzing
Kategorie:
Sport
Dieser Fachartikel wurde bisher 2 mal aufgerufen.
Der Fachartikel mit dem Titel:
"Wer früher nachtankt, hält länger durch"
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von
Xenofit GmbH (Nachricht senden)
Beachten Sie bitte die weiteren Informationen zum Haftungsauschluß (gemäß TMG - TeleMedianGesetz) und dem Datenschutz (gemäß der DSGVO).