Wie Kuriere die Rekordhitzeüberstehen und welches Warnsignal fast jeder falsch deutet
(ots) - Der Sommer 2026 - mit 41,8 Grad Juni-Allzeitrekord - ist auf Rekordkurs. Am härtesten trifft es die Großstädte, wo sich die Wärme zwischen den Häusern staut. Genau dort arbeitet eine Berufsgruppe oft ohne Klimaanlage und ohne Hitzefrei: Kuriere.
"Wer wartet, bis er Durst hat, hat schon verloren"
Vladimir ist als Kurier in Berlin (https://radkurier24.com/fahrradkurier-berlin/) an das Kuriernetzwerk Radkurier24.com (https://radkurier24.com) angeschlossen:"Ich trinke alle 20 Minuten ein paar Schlucke, ohne dass ich Durst habe. Wer wartet, bis er Durst hat, hat schon verloren."Und zur Route:"Ich fahre nicht die schnellste, sondern die schattigste Strecke - der Unterschied zwischen Feierabend und Kreislaufkollaps."Auch Google greift das Thema auf: Für Maps wird offenbar eine Funktion getestet, die schattigere Routen bevorzugen könnte.
Trinkbrunnen als Boxenstopp
Markus, Lastenradkurier in Nürnberg-Fürth:"Für mich sind die öffentlichen Trinkbrunnen und Wasserspender in der Stadt Gold wert - kurz anhalten, auffüllen, weiter."
Das Warnsignal, das fast jeder falsch versteht
Florian, Kurier in München:"Gefährlich wird es, wenn man plötzlich aufhört zu schwitzen. Die meisten denken: endlich vorbei. Dabei kann das ein letztes Warnsignal vor dem Hitzschlag sein. Wer das weiß, hält sofort an."
Die wichtigsten Hitze-Regeln der Profis
- Trinken, bevor der Durst kommt - kleine Mengen im 20-Minuten-Takt, mit Elektrolyten.
- Route nach Schatten planen, nicht nach Tempo.
- Anstrengung aus der Mittagshitze (12-16 Uhr) verlegen.
- Ende des Schwitzens = Alarmsignal; auch wer noch schwitzt, kann bei Schwindel oderÜbelkeit einen Hitzschlag erleiden - anhalten, kühlen, im Zweifel 112.
- Helle Kleidung, Kopf- und UV-Schutz.
Pressekontakt:
M.Hawel
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Interviewangebot: Die Kuriere stehen für Rückfragen, O-Töne und Begleitfahrten mit Fotografen zur Verfügung.
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Datum: 11.08.2026 - 08:10 Uhr
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