Ernährung. Bewegung. Mindset.
Die Longevity-Formel im Alltag: einfach mit Thermomix®
(IINews) - Hamburg, 10. Februar 2026 - Unter dem Motto ,,Let's talk about Longevity&Thermomix®"diskutierten Expertinnen und Experten heute Vormittag im kju Studio Hamburg gemeinsam mit Gästen über das Thema Longevity. Im Mittelpunkt standen Ernährung, Bewegung und Mindset - die drei zentralen Säulen eines gesunden Lebensstils.
"Nur 2 % der Deutschen leben wirklich gesund - obwohl sich viele mehr Gesundheit wünschen. Oft erlauben wir uns die Zeit nicht. Entscheidend sind Routinen: Wer gesunde Gewohnheiten in den Alltag integriert, kann den Unterschied wirklich spüren", erklärt Psychotherapeutin Nora Dietrich.
Ein zentrales Thema des Events war die stressfreie, frische Ernährung, die nicht nur den Körper stärkt, sondern auch Wohlbefinden, Schlaf und Regeneration verbessert."Gesund zu leben, muss nicht kompliziert sein. Mit guten Routinen und nährstoffreichen Zutaten gelingt es, im Alltag dranzubleiben", ergänzt Doc Felix.
Barbara Becker betont:"Routine ist wichtiger als Perfektion. Wenn man die 15 Minuten nutzt, in denen der Thermomix® kocht, ist das doppelt wertvoll."Dr. Bettina Graf sagt:"Longevity ist mehr als Lebensjahre - es ist die Qualität der Tage. Mit Thermomix® wird Wissen zur Gewohnheit: frisch kochen, besser regenerieren, klarer denken."
Mit der"Longevity Initiative"schlägt Thermomix® die Brücke zwischen Wissen und gelebtem Alltag. Das Event in Hamburg, sowie die neue Sonderausgabe des THERMOMIX® Magazins zum Thema Longevity, zeigen, wie gesunde Routinen rund um Ernährung, Bewegung und Mindset einfach und genussvoll umgesetzt werden können. Im Mittel-punkt stehen Selbstwirksamkeit, Lebensqualität und die Freude daran, Gesundheit jeden Tag neu zu leben.
Themen in diesem Fachartikel:
longevity
thermomix
vorwerk
mindset
bewegung
gesundheit
ernaehrung
routine
wohlbefinden
lebensqualitaet
barbara-becker
doc-felix
nora-dietrich
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
hej mates ist eine PR-Agentur. Wir beraten dich professionell, strukturiert, visionär& auf Augenhöhe. We have your back - Wir stehen hinter dir, sind loyal und ehrlich. Mehr als 14 Jahre Berufserfahrung: Wir sind ein eingespieltes Team und arbeiten schon seitüber 11 Jahren als Core-Team zusammen.
hej mates GmbH
Laura Grübler
Am Eiskeller 13
25336 Elmshorn
laura(at)hej-mates.com
015125793456
https://www.hej-mates.de/
Datum: 10.02.2026 - 17:05 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 2230525
Anzahl Zeichen: 0
Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Laura Grübler
Stadt:
Elmshorn
Telefon: 015125793456
Kategorie:
Gesundheit & Medizin
Dieser Fachartikel wurde bisher 13 mal aufgerufen.
Der Fachartikel mit dem Titel:
"Ernährung. Bewegung. Mindset."
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von
hej mates GmbH (Nachricht senden)
Beachten Sie bitte die weiteren Informationen zum Haftungsauschluß (gemäß TMG - TeleMedianGesetz) und dem Datenschutz (gemäß der DSGVO).