Das neue Ratgeber-Buch "Ohne Ziel passiert nicht viel!"

22.01.2020 - 17:20 | 1787056


Artikel von Institut fr Kommunikation und Burnout-Prvention Friedhelm Sommerland

Ein inspirierender Ratgeber, der in die Tiefe geht, fr mehr Selbstmotivation und effektives Selbstmanagement.

Das lebensnahe und populrwissenschaftliche Sachbuch "Ohne Ziel passiert nicht viel!" von Friedhelm Sommerland ldt den Leser dazu ein, sich ehrgeizige und herausfordernde Ziele zu setzen. Der Autor setzt sich in diesem Zusammenhang sehr gewissenhaft mit dem Phnomen des Aufschiebens ("Aufschieberitis" oder "Prokrastination") auseinander. Dabei handelt es sich um einen innerpsychologischen Prozess, der es den Menschen erschwert, gesetzte Ziele schnell und effizient zu erreichen.

Mithilfe eines wissenschaftlichen Fundaments, interessanten Fallbeispielen aus seiner eigenen Praxis und vielen bildlichen Vergleichen werden dem Leser komplexe Sachverhalte auf sehr verstndliche Weise prsentiert. Auerdem erlutert der Autor verschiedene einfache und erprobte Selbsthilfebungen, die dem systemischen Coaching entlehnt sind. Sie erleichtern es dem Leser, seinen "inneren Schweinehund" zu berwinden und seine Ziele schneller und besser zu erreichen.

Weiterhin stellt Friedhelm Sommerland die Verbindung zur Existenzanalyse des weltbekannten Psychologen Viktor E. Frankl und dessen Werteorientierung her. Werte sind, meist unbewusste, Entscheidungsschlssel, die berwiegend in der Kindheit eines Menschen entstanden sind und deren Missachtung zu Werte-Konflikten fhren und so daran hindern knnen, die eigenen Ziele zu erreichen. Deshalb erlutert der Autor ausfhrlich die Werte-Thematik und bietet auch hierzu eine leicht umsetzbare und erhellende Selbsterfahrungsbung an.

Friedhelm Sommerland schpft aus einem reichhaltigen Erfahrungsschatz als Unternehmensberater, Coach, Dozent und Heilpraktischer Psychotherapeut (HPG) und als ehemaliger Investmentbanker, der sich aufgrund eigener Burnout-Erfahrungen einem werteorientierten Leben und der Gesundheit des Menschen zugewandt hat.

Vor allem durch die metaphorische Erzhlweise im Sinne des Storytellings entsteht fr den Leser die die Lust, sich herausfordernde Ziele zu setzen. Wer unter Aufschieberitis leidet, fr den ist dieses Buch die perfekte Medizin!



Begleitend bietet der Auto in Berlin das Seminar "Begegnungen mit dem inneren Schweinehund" an, in dem es ebenfalls um das effektive Erreichen von Zielen geht.

"Ohne Ziel passiert nicht viel!" von Friedhelm Sommerland ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-7497-3563-1 zu bestellen.

Unternehmensinformation / Kurzprofil:

Friedhelm Sommerland grndete im Jahr 2008 das Institut fr Kommunikation und Burnout-Prvention in Berlin. Es ist im Bereich der privaten und betrieblichen Gesundheitsprvention und der Gesundheitsberatung ttig und untersttzt seine Mandanten darin, prventive Coaching- und Trainingskonzepte zu entwickeln und umzusetzen, die dazu beitragen, die Leistungsfhigkeit und Schaffenskraft des Einzelnen und ganzer Organisationen zu erhalten und zu steigern.
Friedhelm Sommerland, geboren 1967 in Berlin, war zwanzig Jahre lang in namhaften Grounternehmen der deutschen Industrie ttig, bevor er im Jahr 2008 seinem Beruf als Investmentbanker den Rcken kehrte. Er ist in Berlin als Coach, Dozent, Unternehmensberater, zertifizierter Kommunikationstrainer (DVNLP e.V.), Heilpraktiker fr Psychotherapie (HPG), und Buchautor ttig.


Leseranfragen:

PresseKontakt / Agentur:
Institut fr Kommunikation und Burnout-Prvention Friedhelm Sommerland
Friedhelm Sommerland
Banater Str. 8
12623 Berlin
fs(at)smlb.de
03056700299
http://www.smlb.de

Anmerkungen:

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Kontakt-Informationen:
Vor- / Nachname: Institut fr Kommunikation und Burnout-Prvention Friedhelm Sommerland

Ansprechpartner: Friedhelm Sommerland
Stadt: Berlin
Telefon: 03056700299

Keywords (optional):
ziele-erreichen, aufschieberitis, erfolg-im-beruf, tr-ume, selbstmotivation, w-nsche-erf-llen, werte, existenzanalyse, lebenssinn, karriere, resilienz, burnout, schweinehund, seminar, coaching,

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