Durchatmen und durchstarten! / Mit der richtigen Atemtechnik auf das Siegertreppchen
(ots) - Richtig atmen ist im Leistungssport
dringend erforderlich. Denn oft ist es am Ende eines Wettkampfes der
längere Atem, der darüber entscheidet, wer als erstes ans Ziel kommt.
Die Grundlage dafür, dass die Muskulatur eines Sportlers arbeiten
kann, ist eine uneingeschränkte Sauerstoffversorgung. Wenn der
optimale Austausch von Kohlendioxid aus dem Blut und Sauerstoff aus
der Luft gelingt, wirkt sich das positiv auf das Leistungsvermögen
aus: Die sportlichen Erfolge verbessern sich. Im Umkehrschluss
beeinflusst die falsche Atemtechnik das Leistungsvermögen negativ.
Lunge und Herz werden bereits bei verhältnismäßig geringer Belastung
nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff versorgt.
Bei zu flacher Atmung wird ein Überschuss an Adrenalin und
Kortisol produziert und ausgeschüttet. Das bedeutet Stress für den
Organismus und schränkt das Leistungsvermögen spürbar ein. Zudem
entsteht das Stoffwechselprodukt Laktat (Salz der Milchsäure), wenn
dem Körper zur Energiegewinnung nicht ausreichend Sauerstoff
zugeführt wird. Das hat eine Übersäuerung der Muskeln zur Folge.
Damit die Sauerstoffversorgung vorbehaltlos funktionieren kann,
müssen die Atemwege frei sein. Schon leichter Husten und Schnupfen
mindern den Trainingserfolg. Um mögliche Spätfolgen zu vermeiden,
sollten Infekte ernst genommen und behandelt werden. Pflanzliche
Schleimlöser wie GeloMyrtol® forte befreien die oberen und unteren
Atemwege: Das Spezialdestillat aus Eukalyptus-, Süßorangen-, Myrten-
und Zitronenöl (ELOM-80) verflüssigt festsitzenden Schleim in den
Nasennebenhöhlen und Bronchien und aktiviert gleichzeitig den
Selbstreinigungsmechanismus der Atemwege, so dass schädliche Viren
und Bakterien abtransportiert werden können. Das Spezialdestillat
ätherischer Öle gelangt über das Blut dorthin, wo die Entzündung
sitzt, bis in die Nebenhöhlen und feinsten Verästelungen der
Bronchien. Typische Erkältungssymptome wie eine verstopfte Nase,
Husten und Druckkopfschmerz bessern sich.
Behandlung von Atemwegserkrankungen
GeloMyrtol® forte eignet sich bereits bei den ersten Anzeichen
eines oberen oder unteren Atemwegsinfektes: Der pflanzliche
Schleimlöser kann bei akutem sowie chronischem Husten und Schnupfen
eingenommen werden. Das Spezialdestillat ätherischer Öle verflüssigt
festsitzenden Schleim und erhöht die Bewegung der Flimmerhärchen, so
dass Erreger leichter abtransportiert werden können. Dieser
Doppel-Effekt steigert den Selbstreinigungsprozess der Atemwege
insgesamt um 46 Prozent.* Die Wirksamkeit des Spezialdestillats
ELOM-80 ist in mehreren Studien umfassend belegt.
* Lai Y, Dilidauer D, Chen B, Xu G, Shi J, Lee RJ, et al. In vitro
studies of a distillate of rectified essential oils on sinonasal
components of mucociliary clearance. American journal of rhinology &
allergy. 2014; 28(3): 244-8.
Weitere Infos und eine Atemschule für gesunde Atemtechniken finden
Sie unter gelomyrtol-forte.de
Den Pflichttext zu GeloMyrtol® forte finden Sie hier:
http://medipresse.de/kunden/pb/pflichttext.html
Pressekontakt:
Rothenburg & Partner Medienservice GmbH
Aileen Apitz
apitz(at)rothenburg-pr.de
040-8891080
Themen in diesem Fachartikel:
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Datum: 11.05.2016 - 10:15 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 1355311
Anzahl Zeichen: 0
Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner:
Stadt:
Hohenlockstedt
Telefon:
Kategorie:
Gesundheit & Medizin
Anmerkungen:
Dieser Fachartikel wurde bisher 38 mal aufgerufen.
Der Fachartikel mit dem Titel:
"Durchatmen und durchstarten! / Mit der richtigen Atemtechnik auf das Siegertreppchen
"
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von
Pohl Boskamp GmbH & Co. KG (Nachricht senden)
Beachten Sie bitte die weiteren Informationen zum Haftungsauschluß (gemäß TMG - TeleMedianGesetz) und dem Datenschutz (gemäß der DSGVO).