Hartnäckige Frustkilos - Bei emotionalem Essverhalten sind Trainings wirkungsvoller als Diäten (FOTO)
(ots) -
Schokolade gegen Ärger im Job, Chips vor dem Fernseher nach Stress
mit den Kindern - gegen überflüssige Kilos infolge von Frustessen
sind Diäten in der Regel machtlos. "Das eigentliche Problem bekommt
man damit nicht in den Griff", erläutert Professor Michael Macht vom
Institut für Medizinische Psychologie und Psychotherapie der
Universität Würzburg im Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau".
Vielmehr müssten Patienten lernen, auf die Signale ihres Körpers zu
achten und Stress oder negative Emotionen anders zu bewältigen als
durch Essen. Viele Therapeuten und Kliniken bieten mittlerweile
spezielle Trainingsprogramme an.
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Datum: 29.01.2016 - 07:35 Uhr
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