Jetzt neu: Womit Sie auch an trüben, dunklen Wintertagen die innere Lebensfreude entfachen - ohne Nebenwirkungen!
TRIANOmedien, Windhagen macht auf die immer kürzeren Tage bis Heiligabend aufmerksam: In den kommenden 31 Tagen bis Weihnachten werden lichten Tagen noch einmal um mehr als eine halbe Stunde abnehmen. Von derzeit über 8 1/2 auf dann nur noch knapp 8 Stunden Helligkeit pro Tag. Ein neues Mittel kann Abhilfe schaffen.
Gegen jahreszeitliche Melancholie bis Depressionen gibt es seit langem sechs verschiedene Linderungs-Möglichkeiten:
1) Bewegung an der frischen Luft,
2) Zerstreuung,
3) Verdrängung,
4) Medikamente,
5) Therapien,
6) eine positive Einstellung zum Leben,
und als 7) ein neues Mittel.
(IINews) - Doch der Reihe nach zu den einzelnen Linderungs-Arten und ihren Vor- und Nachteilen:
Erstens: Bewegung an der frischen Luft. Das macht ab ca. 20 Minuten pro Tag munter. Und je intensiver draußen die Sonne scheint, umso besser. Doch nicht jeder ist gut bei Fuß. Nicht jeder Pendler meint dafür Zeit zu haben. Und was ist bei einer Infektion, die ans Haus bindet?
Zweitens: Zerstreuung in Maßen kann einen von trüben Gedanken wegbringen. Zu viel Zerstreuung hingegen kommt der Verdrängung nahe:
Drittens: Verdrängung wird sehr gerne stofflich herbeigeführt. Mit sog. Genußgiften, die zutreffender als "Nervengifte" umschrieben werden sollten: Alkohol und Nikotin. Ihre auf Dauer zersetzende Wirkung sind bekannt. Die Langzeitfolgen nicht weder kontrollier-, noch heilbar. Coffein kann kurzfristig beflügeln. Auf Dauer macht es nur müde. Ähnliches gilt für Süßwaren. Außerdem machen sie dick, und können Diabetes auslösen oder verstärken.
Essen bis zur Ermüdung macht dick, kann zudem auf Dauer Diabetes ("Zucker") auslösen. Nichtstoffliche Süchte wie u.a. Spielsucht, Kaufsucht und Online-Sucht führen zur Isolation.
Jede Verdrängung kommt irgendwann ans Tageslicht. Viele Formen der Verdrängung der Zerstreuung haben die Bedeutung von Ersatzhandlungen.
Viertens: Medikamente. Zu der Gruppe der Antidepressiva gehören unter anderem Benzodiazepine, MAO-Hemmer, Neuroleptika, Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer und Trizyklische Antidepressiva. Sie können oft schnell wirken, haben alle ein Wirkprofil und je nach Dosierung ggf. markante Nebenwirkungen. Näheres dazu teilen Ihnen der Arzt Ihres Vertrauens oder Fachbücher mit.
Fünftens: Therapien wie z.B. die Gesprächstherapien, kognitive Verhaltenstherapien, Gestalttherapien, Psychoanalyse, interpersonelle Psychotherapie machen oft in einer Kombination Sinn. Nicht für jeden depressiv veranlagten Menschen kommt jede Therapie in Betracht. Therapien dauern ihre Zeit.
Sechstens: Eine positive Einstellung zum Leben - ist das Glas eher halbvoll oder eher halbleer? - kann zu deutlich mehr Lebensqualität beitragen. Wenn sie einem nicht durch Prägung mitgegeben worden ist, so kann sie ggf. das positive Ergebnis einer Therapie sein. Meist stellt sie sich aber nicht von heute auf morgen ein.
Siebtens: Das siebte Mittel ist neu. Es setzt an der Seele des melancholischen bis depressiven Menschen. Es geht zurück in seine eigene Welt. Es aktiviert die Erinnerungen an eine schöne, eine bessere Zeit. Viele Menschen haben ihre schönsten Erfahrungen in ihrer Kindheit und Jugend gemacht. Sie empfanden sich als jung, aktiv, und die ganze Welt stand ihnen offen. Sie lebten im Jetzt und waren in Erwartung einer noch besseren und schöneren Zukunft. Das half ihnen seinerzeit, auch Durststrecken und schwierige Zeiten zu überwinden. Die Hoffnung war stark und freudig.
Dieses Gefühl der freudigen Erwartung ist vielen Menschen im Laufe ihres Lebens abhanden gekommen. Viele kleine oder manchmal auch größere Ereignisse haben dazu beigetragen, daß sich ihr Optimismus geschmälert hat, ihr Pessimismus verstärkt hat. Ängste und Sorgen haben ihren Lebensspielraum mehr und mehr eingeschränkt.
Wie können sie nun Jahrzehnte später wieder an die optimistischen Erwartungen ihrer Kindheit und Jugend anknüpfen?
Indem genau diese kindliche Lebensfreude oder dieser jugendliche Überschwang reaktiviert wird.
Doch womit?
Indem Erinnerungen an diese Zeit der Unbeschwertheit ausgelöst werden. Es kann durch Musik, durch Fotos, besser noch durch Filme geschehen. Filme, die die Altersgeneration dieser Menschen zeigen, können naturgemäß die größte Nähe zum einstigen Leben aufbauen. Kleine Details der damaligen Kleidung, die einstigen Kinder-Frisuren wecken plötzlich Erinnerungen an diese Zeit.
Das Spielzeug von einst, sei es aus Holz, Blech, Bakelit oder Plastik, vielleicht hat man es sehr begehrt, doch nie erhalten. Wenn Sie es nun im Film in den Händen Ihrer Jahrgangs-Generation wiedersehen, dann erinnert es Sie an Ihre alten Wünsche. Ob sie erfüllt wurden, oder nicht. Sie sehen die damaligen Roller, Räder, Mopeds wieder. Und vor allem die Kinder und Jugendlichen Ihres Jahrgangs. Sie sind Ihnen vertraut, auch wenn Sie sie noch nie kennengelernt haben.
Doch das ist IHRE Generation. In Schwarz-Weiß und vor allem Farbaufnahmen. Aus größter Nähe zum Leben privat aufgenommen. Sie sehen die Kindergärten, die Kommunionskinder, Konfirmanden, Schüler, Lehrlinge oder Studenten von damals. Ein Wiedersehen mit Ihrer Kindheit und Jugend.
Dieses Wiedersehen läßt bei Ihnen auf vielfältigste Weise alte Erinnerungen an die schöne aufregende Zeit Ihrer Kindheit und Jugend wach werden. Ihre alten Pläne, Hoffnungen und Wünsche werden Ihnen wieder bewußt. Dieses Wiedersehen belebt Sie tief von innen heraus und weckt in Ihnen die alte Lebensfreude.
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Unternehmensinformation / Kurzprofil:
TRIANOmedien, Windhagen produziert private Jahrgangs-Filme, Kinder-Jahre und Jugend-Jahre-Filme. Aus tausenden von historischen privaten Filmrollen zusammengesetzt. Für die Geburts-Jahrgänge 1920 bis 1976. Auf der Produktionsseite www.TRIANOmedien.de finden Sie für alle diese Jahrgänge DVD-Filme. Sie können sich dort im Online-Shop zu allen Filmen in Ruhe Trailer-Vorschauen ansehen. Alle Filme, die Ihnen gefallen, können Sie dort günstig direkt aus der Filmproduktion kaufen.
Sie können über die Produktionsplattform auch direkt alle Fragen zur Machart der Filme stellen. Zu welchen Jahrgängen welche Filme am besten passen. Sie können sich direkt vom Film-Hersteller beraten lassen. Schon ab 50,00 € Bruttowarenwert haben Sie innerhalb Deutschlands sogar kostenlosen Versand direkt zu Ihnen nach Hause oder zum Geschenkempfänger.
Kalendertäglicher Versand: Das heißt, nahezu an jedem Tag in der Woche verlassen Film-Bestellungen TRIANOmedien zum Besteller. Die meisten Film-Sendungen erreichen ihr Ziel ca. einen bis zwei Tage nach der Bestellung.
TRIANOmedien ist im Besitz von Tausenden historischer Filmoriginale, die es in seinen Filmarchiven lagert. Historische Original-Filme der Formate Normal 8, Super 8, 9,5 mm und 16 mm. Zeitgenössische Farbfilme und Schwarz-Weiß-Filme. TV-Produktionen und die großen Fernsehsendergruppen werden auf der Suche nach unveröffentlichem Material für neue Dokumentarfilme bei TRIANOmedien fündig. TRIANOmedien kann die 1920er bis 1980er Jahre in Deutschland umfassend bebildern. Den Alltag und etliche große Ereignisse. Aus Sicht des normalen Bürgers, nicht der offiziellen Wochenschau, nicht der Tagesschau. Außerdem verfügt TRIANOmedien in seinen Filmarchiven über Film-Unikate, die das einstige Leben in Europa, Australien, Afrika, Asien und Nord- und Südamerika zeigen.
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Datum: 23.11.2015 - 19:12 Uhr
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Kategorie:
Gesundheit & Medizin
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