Bestsellerautor Eckhart Tolle exklusiv in Happinez: Unsere Gedanken machen krank
(ots) - Erfolgsautor Eckhart Tolle verändert mit seinen
Büchern (u.a. "Jetzt! Die Kraft der Gegenwart") das Leben von
Millionen seiner Leser und schärft ihre Eigenwahrnehmung. Seine Werke
stehen seit Jahren auf den Bestsellerlisten und werden in 32 Sprachen
übersetzt. In einem außergewöhnlichen Exklusiv-Interview mit Happinez
erklärt der 67-Jährige das Geheimnis seiner lehrreichen
Lebensphilosophie. "Vergangenheit und Zukunft gibt es nur in unseren
Gedanken", so seine Überzeugung. Die Akzeptanz des "Jetzt" hilft,
Ängste zu überwinden.
Das Streben nach Gegenwärtigkeit ist die Grundlage seiner
Philosophie. "Die Freiheit beginnt in dem Augenblick, in dem du
erkennst: Du bist nicht deine Gedanken. Sobald du deine Gedanken
beobachtest, aktivierst du eine höhere Bewusstseinsebene", so der
Bestsellerautor. Damit beschreibt er den Zustand der Gegenwärtigkeit,
dessen Ursprung jenseits des Verstandes liegt. Nur durch das
Heraustreten aus dem Gedankenfluss könne Gegenwärtigkeit erreicht
werden und wer das Gedankenkarussell im Kopf stoppt, findet zu einem
friedvolleren Leben. "Bis zu 90 Prozent unserer Gedanken sind nicht
nur überflüssig, sie sind sogar schädlich. Sie stressen und machen
krank", erklärt der spirituelle Lehrer.
Es gibt verschiedene Übungen, die dabei helfen können, auch bei
Stress abzuschalten. "Menschen, denen es schwer fällt, im Jetzt zu
bleiben, empfehle ich, die Augen zu schließen, ihre Arme aufzustützen
und sich zu fragen, wie sie herausfinden können, dass ihre linke Hand
existiert, ohne diese zu bewegen und zu sehen. Diese Frage
unterbricht den Gedankenfluss", rät Eckhart Tolle im Interview.
"Sobald man die Hand spürt, empfindet man ein Gefühl der
Lebendigkeit. Langsam kann man die rechte Hand, die Füße und
irgendwann den gesamten Körper spüren. Der Effekt: Wir können nicht
angestrengt nachdenken, wenn unser Bewusstsein im inneren Körper
ist."
Hinweis für die Redaktionen:
Das vollständige Interview erscheint in der neuen Happinez 8/2015
(EVT 22. Oktober). Diese Meldung ist unter Quellenangabe "Happinez"
zur Veröffentlichung frei.
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Über Happinez
Happinez ist das erste Mindstyle Magazin für anspruchsvolle
Frauen, die materiellen Luxus mit innerer Zufriedenheit kombinieren.
Im Juni 2010 begründete die Zeitschrift das Segment auf dem deutschen
Markt und markiert damit das neue gesellschaftliche Bewusstsein für
wahren Luxus: Zeit, Gelassenheit und innere Stärke. Es eröffnet der
anspruchsvollen Leserin durch fundierte, informative Beiträge mit
Interviews, Reportagen und Kolumnen von populären Autoren einen
verständlichen Zugang zu einem breiten Themenspektrum mit den
Schwerpunkten Weisheit, Psychologie und Spiritualität. Happinez
besticht durch ein einzigartiges Design, eine beeindruckende,
großzügige Fotografie sowie eine opulente Bildsprache. Das Mindstyle
Magazin erscheint achtmal pro Jahr zu einem Copy-Preis von 5,40 EUR
mit einer Auflage von 130.728 Exemplaren (Verkaufte Auflagen nach IVW
II/2015).
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Datum: 22.10.2015 - 09:42 Uhr
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