Willkommen im Leben - Wege aus der Depression (FOTO)
(ots) -
Gefühle von Trauer gehören genauso zum Leben wie Gefühle der
Freude. So wie Atmung und Herzschlag zwischen Anspannung und
Entspannung wechseln, schwingt auch das Gefühlsleben eines
lebendigen, emotional gesunden Menschen zwischen Momenten von Glück
und Trauer. Eine Depression unterscheidet sich von Phasen der
Niedergeschlagenheit vor allem durch die Stärke und Dauer ihrer
Symptome: Freud- und Interessenlosigkeit, Antriebsschwäche,
verminderte Aktivität und Schlafstörungen. Der Depressive kann sich
über nichts mehr freuen, weder über einen sonnigen Tag noch über sein
Lieblingsgericht. Das Leben findet ohne ihn statt.
Wie entsteht eine Depression?
Unsere Welt ist geprägt durch Perfektionismus, den Druck zum
täglichen Funktionieren und zur permanenten Selbstoptimierung.
Gleichzeitig fehlen häufig Entspannungsphasen im Alltag. Wo auf allen
Gebieten zu viele Anforderungen herrschen, schwinden die Räume, in
denen die Seele sich erholen kann.
Menschen mit geringem Selbstwertgefühl, die abhängig von äußerer
Bestätigung sind, können sich in diesem Umfeld so aufreiben, dass sie
depressiv werden.
Strukturen überdenken
Die Heilung einer Depression ist in den meisten Fällen ein
Prozess, der Zeit braucht. Kaum einer kann sein Leben auf Knopfdruck
ändern, aber er kann, wie eine Rakete, einen Bogen fliegen. Dabei
sind folgende Fragen zentral: Was tut mir gut und was nicht? Was
macht mir Freude und was nicht? Was war einmal ein Lebenstraum von
mir? Was kann ich davon noch realisieren? Welche Wege stehen mir noch
zur Verfügung? Wie müsste ein Leben aussehen, in dem ich mich wieder
als erfüllt und authentisch erleben könnte?
Willkommen im Leben
Depressive Menschen brauchen in der Regel über längere Zeit eine
Unterstützung im Sinne von Nervenstärkung, Schlafförderung und
psychischer Stabilisierung. Diese drei Therapieziele lassen sich gut
erreichen mit den Heilpflanzen Johanniskraut, Baldrianwurzel und
Passionsblumenkraut, z. B. Neurapas® balance von Pascoe. Neurapas®
balance enthält alle drei Pflanzen und ist damit sozusagen eine
maßgeschneiderte Mischung für die Behandlung der typischen
Beschwerden im Rahmen einer Depression. Johanniskraut hellt die
Stimmung auf und verbessert den Antrieb, Passionsblume beruhigt und
Baldrian hilft beim Einschlafen.
NEURAPAS® balance
Filmtabletten. Wirkstoffe: Johanniskraut-Trockenextrakt,
Baldrianwurzel-Trockenextrakt, Passionsblumenkraut-Trockenextrakt
Anwendungsgebiete: Leichte vorübergehende depressive Störungen mit
nervöser Unruhe. Enthält Glucose und Lactose. Zu Risiken und
Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren
Arzt oder Apotheker.
PASCOE pharmazeutische Präparate GmbH, D-35383 Giessen,
info(at)pascoe.de, www.pascoe.de
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E-Mail: stefanie.wagner-suske(at)pascoe.de
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Datum: 21.10.2015 - 10:32 Uhr
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