H wie Hausmittel: Mit Heilkräutern, Heilwasser und Honig Beschwerden lindern
(ots) - Wer die drei H Heilwässer, Heilkräuter und Honig
daheim hat, kann einige Alltagsbeschwerden natürlich lindern.
Heilwässer
sind natürliche Wässer mit wissenschaftlich belegten
Heilwirkungen. Man bekommt sie in Lebensmittel-/Getränkemärkten.
Hinweise zu Wirkstoffen und Anwendung gibt das Etikett oder
www.heilwasser-ratgeber.de.
- Sodbrennen und Übersäuerung
Bei Säureproblemen können hydrogencarbonatreiche Heilwässer (ab
ca. 1.300 mg/l) helfen.
- Verdauungsprobleme
Sulfatreiche Heilwässer (ab ca. 1.200 mg/l) regen die
Darmtätigkeit und Bildung von Verdauungssäften an.
- Blasenentzündung
Bei Harnwegsinfekten heißt es: Viel trinken und
Entzündungsbakterien bekämpfen. Sulfatreiche Heilwässer säuern den
Harn an und vergraulen E. coli-Bakterien. Hydrogencarbonatreiche
Heilwässer wirken basisch und bekämpfen säureliebende Bakterien.
Heilkräuter
werden seit Jahrhunderten angewandt. Man bekommt sie in Apotheken,
Drogerien, Reformhäusern.
- Entzündungen und Krämpfe
Bei Haut- oder Schleimhautentzündungen sowie Krämpfen und
Irritationen im Magen-Darm-Trakt beruhigt Kamille. Ideal als Tee oder
Tinktur zum Trinken, Inhalieren oder zur äußerlichen Anwendung.
- Halsschmerzen und Husten
Salbei ist wegen seiner antibakteriellen und schmerzlindernden
Eigenschaften als Tee oder Lutschbonbon bewährt. Thymian-Tee ist ein
guter Hustenlöser.
- Wunden unterwegs
Wer wunde Füße oder kleine Schürfwunden hat, sollte nach
Spitzwegerich am Wegesrand schauen. Auf die Wunde gelegt, schützt er
die Haut und fördert die Wundheilung.
Honig
eines der ältesten Lebensmittel, ist zugleich Heilmittel. Zucker
und Inhibine im Honig hemmen das Bakterienwachstum, Enzyme fördern
die Wundheilung. Für Wundauflagen empfiehlt sich spezieller
Medizin-Honig.
- Wunden und Verbände
Schon früher wurden Wunden mit Honig behandelt. Heute ist die
bakterienabtötende, desinfizierende und entzündungshemmende Wirkung
von Honig bei Wundverbänden wissenschaftlich belegt.
- Halsschmerzen und Husten
Die desinfizierende, antibakterielle, entzündungshemmende Wirkung
hilft ebenfalls bei Halsschmerzen.
- Einschlafhilfe
Heiße Milch mit Honig wirkt beruhigend.
Hinweis: Hausmittel können bei Alltagsbeschwerden helfen. Bei
stärkeren Beschwerden oder länger andauernden Symptomen unbedingt
einen Arzt aufsuchen.
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Datum: 20.10.2015 - 10:01 Uhr
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