?Woche des Hrens 2020 vom 21. bis 26. September Aktives Hren hlt das Gehirn fit

24.09.2020 - 10:20 | 1846458


Artikel von Frdergemeinschaft Gutes Hren



(Mynewsdesk) FGH, 2020 ? Abwechslung in den Alltag bringen, Krper und Geist in Schwung halten: Ein aktiver Lebensstil frdert die Gesundheit und trainiert die Sinneswahrnehmungen. Das kommt auch dem Gehr zugute. Wer seine Ohren bis ins Alter fit halten mchte, sollte darauf achten, dass sie tglich beansprucht werden und viele unterschiedliche Reize zu verarbeiten haben ? wobei Belastungen wie Dauerlrm und extreme Lautstrken natrlich vermieden werden mssen. Mit regelmigen Hrtests bei einem Hrexperten ist sichergestellt, dass die eigenen Ohren einsatzfhig bleiben.



Fr die nachhaltige Hrgesundheit ist es wichtig, Abwechslung in gewohnte Tagesablufe zu bringen und Herausforderungen nicht aus dem Weg zu gehen. Denn wird das Gehr immer wieder mit neuen Hreindrcken konfrontiert, stellt es sich darauf ein und bleibt flexibel. Das geschieht bei allen Gesprchen und geselligen Unternehmungen in kleinen und groen Gruppen, sei es im Sportverein, mit Freunden oder mit der Familie, wie auch bei Konzerten, Theaterauffhrungen oder Vortrgen. Deshalb gilt: Wer sich sich aktiv beteiligt und kommuniziert, hlt sein Gehr im Training und kann auch sehr schnell selbst feststellen, wenn die Verstndigung allmhlich schlechter wird.



Das Spektrum akustischer Anforderungen an das Gehr sorgt fr den Erhalt der vernetzten Nervenbahnen im Hrzentrum des menschlichen Gehirns, wo das Gehrte entschlsselt und verarbeitet wird. Je grer und vielfltiger die Bandbreite der akustischen Signale ist, desto leistungsfhiger bleiben die entsprechenden Vernetzungen im Gehirn. Umgekehrt gehen diese neuronalen Strukturen verloren, wenn wenige oder nur gleichfrmige Signale aufgenommen werden. Allzu viel Routine bei den Hrgewohnheiten ist deshalb nicht unbedingt hilfreich. Werden unruhige Gesprchssituationen zunehmend als anstrengend empfunden, sollte man ihnen nicht aus dem Weg gehen, sondern auf jeden Fall Rat und Hrtest bei einem Hrakustiker in Betracht ziehen.





Hrforscher haben die Zusammenhnge zwischen Hrvermgen und kognitiven Fhigkeiten in den letzten Jahren mehrfach nachgewiesen. Neuen Erkenntnissen zufolge trifft das sogar schon fr leichte Hrminderungen unterhalb der Schwerhrigkeitsschwelle von 25 dB zu, die nach der WHO-Klassifizierung noch nicht als schwerhrig gilt. Die Wissenschaftler gehen davon aus, dass der Rckgang der kognitiven Fhigkeiten durch die rechtzeitige Versorgung mit Hrgerten gemindert werden kann. Zwar sei noch unklar, wie genau Hrminderungen auf lange Sicht die Gehirnstrukturen und -funktionen beeinflussen, bildgebende Verfahren zeigen jedoch in den entsprechenden Bereichen des Gehirns ausgeprgte berlastungen, wenn Probanden sich auf Gehrtes konzentrieren, das durch Strgerusche oder vorliegende Hrminderungen beeintrchtigt ist. Die Betroffenen gehen auerdem dazu ber, solche anstrengenden Hrsituationen zu meiden. Dadurch kommt es zu fortschreitender Unterforderung des Hrzentrums und einer Beschleunigung des Abbaus von Hirnstrukturen und -vernetzungen.



Fr Justin Golub, den Leiter der aktuellen Studie*, ndert sich durch die neuen Erkenntnisse auch der Blickwinkel auf gutes Hren und Schwerhrigkeit: ?Erklre einem Menschen, dass er durch laute Musik spter schwerhrig sein wird mit stark erhhtem Demenzrisiko ? es interessiert ihn kaum. Wenn du aber sagst, hren ist gut fr dein Gehirn, sieh? zu, dass du immer gut hrst, umso fitter bist und bleibst du ? dann drfte es nachhaltig wirken.?



Der erste Schritt zur Hrfitness ist ein professioneller Hrtest bei einem Hrakustiker. Der ist kostenlos und gibt Gewissheit ber die persnliche Hrleistung. Die Frdergemeinschaft Gutes Hren ist mit ihren Partnerakustikern berall in Deutschland vertreten. Die FGH-Hrexperten decken das gesamte Leistungsspektrum ab vom Gehrschutz ber die professionellen Hrtests bis hin zur individuellen Beratung und Anpassung von Hrgerten einschlielich des Hrtrainings. FGH-Partner sind zu erkennen am Ohrbogen mit dem Punkt. Einen Fachbetrieb in der Nhe findet man unter www.fgh-info.de



*) Golub, Justin S et al: Association of Subclinical Hearing Loss With Cognitive Performance. JAMA otolaryngology-- head & neck surgery, 10.1001/jamaoto.2019.3375. 14 Nov. 2019, doi:10.1001/jamaoto.2019.3375.



Verwendung und Nachdruck des Textes honorarfrei mit Quellennachweis: "FGH"





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Bessere Kommunikation und mehr Lebensqualitt durch moderne Hrakustik - die Frdergemeinschaft Gutes Hren informiert bundesweit und vermittelt Hrexperten

Deutschlandweit gehen Experten von rund 15 Millionen Menschen aus, die nicht mehr einwandfrei hren. Wer aktiv etwas dagegen unternimmt, kann ohne grere Einschrnkungen am tglichen Leben, das von Hren und Verstehen geprgt ist, teilnehmen. Tatschlich sind es aber nur rund 3 Millionen Menschen, die mit der modernern Hrakustik ihre Hreinschrnkungen kompensieren.

Das sind viel zu wenig, sagen einstimmig die Fachleute aus Medizin und Hrakustik. Denn ein eingeschrnktes Hrvermgen bleibt fr die Betroffenen meistens nicht ohne Folgen. Die hufigen Missverstndnisse fhren zu Konflikten und schlielich zu Stress und Versagensngsten. Die Ursachen liegen in den meisten Fllen in schleichenden Verschleierscheinungen des Innenohres. Diese lassen sich mittels moderner Hrakustik kompensieren.

Die Frdergemeinschaft Gutes Hren (FGH) betreibt deshalb im Rahmen gesundheitlicher Vorsorge bundesweit Aufklrungsarbeit ber gutes Hren und organisiert zusammen mit ihren Partner-Akustikern Informations- und Hrtest-Aktionen. Die FGH versteht sich als Ratgeber fr Menschen mit Hrminderungen und deren Angehrige sowie fr alle Menschen, die an gutem Hren interessiert sind. Auch fr Fachleute und Journalisten ist die FGH eine wichtige Anlaufstelle, wenn es um Informationen rund ums Hren und um die Hrakustik geht.

Freiwillige Mitglieder in der Frdergemeinschaft Gutes Hren sind deutschlandweit rund 1.500 Meisterbetriebe fr Hrakustik. Das gemeinsame Ziel der FGHPartner ist es, Menschen mit Hrproblemen wieder zu gutem Hren zu verhelfen. Voraussetzung dafr ist die Strkung des Hrbewusstseins in der ffentlichkeit. Dazu zhlt auch die Bedeutung guten Hrens fr die individuelle Lebensqualitt. Wer gut hrt, kann aktiv und ohne Einschrnkungen am gesellschaftlichen Leben teilnehmen. Hren bedeutet nicht nur besser verstehen, sondern auch besser leben.

Das groe Hrportal http://www.fgh-info.de bietet einen umfassenden berblick zum Thema. Dort knnen auch weiterfhrende Informationen bestellt und schnell ein FGHPartner in Wohnortnhe gefunden werden. So einzigartig wie das Hren des Einzelnen, so individuell ist auch die persnliche Beratung. Wer sich fr gutes Hren und die moderne Hrsystemanpassung interessiert, sollte das Gesprch mit seinem FGHPartner suchen. Die Mitgliedsbetriebe der Frdergemeinschaft stehen fr eine groe Auswahl von Hrlsungen, faire und umfassende Beratung und hchste Qualitt. Die Partnerbetriebe der Frdergemeinschaft Gutes Hren sind am gemeinsamen Zeichen, dem Ohr-Symbol zu erkennen.

Frdergemeinschaft Gutes Hren im Internet:
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