Kiyoma - Personal Training, Yoga und Firmenfitness in München
Kiyoma (Energie Yoga Massage) steht für ein starkes Team von Yoga Lehrern, Personal Trainern und Life Coaches. Wir betreuen Sie als Einzelperson oder Ihre Firma. Uns geht es darum mit viel Freude und Leichtigkeit eine Balance zum Berufsleben herzustellen und das Private Coaching auf ein neues freundliches Level zu heben. Alle Trainer und Coaches kennen wir seit längerer Zeit, wir vertrauen Ihnen, damit auch Sie uns vertrauen können.
(IINews) - Trainingsspezifische Inhalte
•Haltungsverbesserung, Flexibilität, Verlängerung Wirbelsäule, Befreiung Spinalnerven bei Bandscheibensymptomen, intensive Gewichtsreduktion, Ausdauerverbesserung, allgemeine Fitness, Definition, Balance und Flexibilität, Entgiftung, Ernährungsberatung
•Life Coaching = Integration Lebensumwelt, Bewusstseinsförderung durch „Recharge“ und „Easy“ Auftanksessions, Vermittlung grundlegendes Verständnis ergonomischer Aufrichtung, Stufenmodelle zur Entwicklung von Körpergefühl, Entscheidungsfindung, Schritte zur Selbstverwirklichung und wertebezogener Zielsetzung, Involvierung Training im optimalen Umfeld, Anregung der Sinne, Leichtigkeit des Seins wahrnehmen
•Vermittlung grundlegendes Verständnis Lebenskraft und Kontrolle des Vitalsystems, Energie folgt Aufmerksamkeit und Aufmerksamkeit der Energie
•Entspannungstechniken, bewusst im Jetzt ankommen, Bezug Seelenebene im Haus Körper durch Konzentrations- und Aufmerksamkeitsschulung, Aktivierung der Energiezentren, Entwicklung des inneren Körpers, Optimierung Hormonsystem und Verbesserung des Immunsystems etc. Falls es den Bedürfnissen eines Kunden entspricht Heilsilben (Mantras) und Meditation.
•Aktivierung instinktives Gehirn (Stop Analyse Denken, abschalten) und freisetzen der versteckten Potentiale
•Erhöhung Zelltätigkeit durch aktivierende Maßnahmen, welche die Selbstheilkräfte steigern und den Abnehmprozess beschleunigen und Anti Aging bewirken
•wissenschaftlich fundierte Trainingsinhalte kombiniert mit meiner praktischen Erfahrung
•einfache, handliche und hoch wirksame Trainingsgeräte
•Indoor: bestens ausgestattete Fitness Studios in allen Stadtgebieten, Kinesis Training
•Verlinkung mit Orthopäden, Heilpraktikern, Körpertherapeuten, usw.
•Starke Gewichtsreduzierung in 1 bzw. 2 Wochen Intensivprogrammen (minus 3 / 5,5 kg Fett möglich)
yoga & consciousness
Hatha Yoga ist der zentrale Begriff für Kraft und Entspannung. Alle Yoga Stilrichtungen leiten sich von den Ursprüngen des Antiken Yogas ab. Wir bieten Raja, Kundalini, Hatha, Workout, Iyengar, Hormon und Nadi Yoga. Stärken Sie ihren Körper und finden volle Kraft, erleben wahre Regeneration und Ausgeglichenheit
Ein ultimatives "Outdoor Yoga Special" Yoga mit Feuer.
Wir bieten eine sportlich & westlich oder geistig & östlich ausgerichtete Variante, je nach individuellen Bedürfnissen & Charakter. Konzentrations-, Meditations- und Atemtechniken ergänzen das Angebot. Die Übungen entwickeln speziell den "inneren Körper", d.h. das Hormonsystem und alle Nervenzentren werden in ihrer Funktion erheblich verbessert und Sie fühlen sich wirklich wohl im Haus der Seele.
Fokus
Holistic Personal Training
Yoga & Bewusstsein
Intensive Wochenprogramme zur Gewichtsreduktion und Kraftentwicklung
Life Coaching / Balance (Entspannung)
Wald Yoga & Outdoor Specials
Functional Training & TRX
Health Consulting
Kinesis & Kiyoma (Wellness Treatments)
Zusammenarbeit mit Orthopäden und Heilpraktikern
Ernährungspläne
Philosophie & Perspektive
•Kontrolle Körper und Verstand unverzichtbare Voraussetzung für Zufriedenheit
•Die optimale Steuerung der körperlichen Instrumente fördert die physische Gesundheit und ein starkes Selbstbewusstsein
•Weisheit und Glück findet man in sich selbst, Zeit und Ruhe öffnen diesen Zugang
•Mein Motto: „Es geht um Dich“, Das Motto meiner Frau: „Das Lächeln der Entspannung spüren“
•Im Handeln ruhig und in der Ruhe aktiv sein
•Zentrierung schafft aus jeder Lebenssituation ein unmittelbares Erlebnis
•Ein interessierter Geist strahlt immer mit sonnigem Elan und jugendlicher Schönheit
•Es geht primär um die Balance „Genuß weltlicher Freuden“ und „positive Disziplin“ (Zeit für Körper und Geist)
•Wenn meine Kunden von ihren Freunden und Kollegen nach einer Session hören: „Du siehst so glücklich aus“, „Sie strahlen so“, … gibt mir das ein gutes Gefühl
•Mein Workout soll wie eine Kollage wirken, vielfarbig, reich an Dimensionen, tief und dennoch detailgetreu, heiter und warm, interessant, jedes mal anders, anregend oder beruhigend, eine Melange aus Natur und City
•Ich liebe meinen Job, bin mit starken und freundlichen Persönlichkeiten umgeben, das Feed Back ist immer klasse und wenn ich abends nach Hause komme bin ich erfüllt, ich habe etwas gutes getan
•Prämisse: Wirklich freundlicher, menschlicher und serviceorientierter Kundenumgang, nicht nur in der Broschüre!
•Ich nehme nur so viele Kunden, wie ich wirklich betreuen kann, ich möchte immer ein hohes Niveau halten
•wenn wir am Meer oder in den Bergen sind fühlen wir uns immer als Teil von allem, wenn ich diesen Zustand mit meinen Kunden in kurzer Zeit erreiche mache ich keinen Unterschied mehr zwischen Arbeit und Leben, der Fokus wechselt vom ICH zum WIR
•Training nach Himmelsrichtungen, geometrischen Formen und Einsatz der Elemente begeistert mich, didaktisch verwende ich diese Mittel, die Perspektive wechselt!
• Special: Yoga am Feuerplatz mit Wasserrauschen, Sternenhimmel und leichter Brise am Meer oder Fluß bei Urlaubsbegleitungen und Tagesbuchungen
•Meine Frau Anita v. Werden unterstützt mich in vollen Zügen, sie richtet sanft die Kunden mit Dorn Breuss Wirbelsäulentherapie (äußerst wirksame Technik zur Regenerierung der Bandscheiben) ein, checkt die Bein- und Hüftausrichtung, bereitet ayurvedic Picknick und Früchtesalate vor, organisiert Reisebegleitungen, Buchungen, und verwöhnt mich selbst mit wundervollen Massagen
•gut ist es immer auf das zu hören, was der Körper gerade braucht. Immer mehr verstehe ich aus den Bewegunsmustern des Kunden abzulesen, wie das Training fließend bleibt, intuitiv und doch gesteuert
•Motivation und Ziele sind gut und wichtig! Schön wird es, wenn man auch mal Competition und den „Run for Success“ hinter sich lassen kann und wie ein Schuljunge auf dem Fußballfeld einfach und locker mit Freude „spielt“ oder nach dem Schwitzen dem des tröpfeln Regens lauscht, wenn man immer draußen ist wird jedes Wetter zum Wohlgenuß, körpereigene Abwehrkräfte steigen an (Sauerstoff, Licht, Wasser, usw.
•Ich verstehe jetzt, warum man sagt „eine starke Frau steckt hinter einem erfolgreichen Mann“! Anita und ich bilden zusammen eine starke Einheit. Wir entwickelten das Exklusivprogramm Kiyoma (Ki=Energie, Yo=Yoga, Ma=Massage), eine Kombination aus Training und Massageelementen, bei dem wir zu zweit die Kunden verwöhnen.
•Fokus auf Zentrierung => Ankommen im Körper, Stop schneller Strom der Ereignisse, Kontrolle mal abgeben, keine Instruktionen erteilen, kurze Pause von Telefonaten, Terminen & CO/KO, in einer Session wird dann der Alltag wieder zum Erlebnistag und mit Aufmerksamkeit genussvoll erlebt, durch erhöhte Konzentration ist man wieder produktiv, geladen, hat die richtigen Einfälle, asiaten nennen diesen Zustand Glückseligkeit, Europäer übertreiben nicht so und nennen es Zufriedenheit
•gesundheitsorientierte Ausrichtung ist immer No 1 und steht vor Effektivität!
•wirlkliches Wohlfühlen auf allen Ebenen (körperlich, mental, spirituell), innere und äußere Schönheit, Bewusstheit über das „Glück im Jetzt“
•Wenn heute der erste Tag Ihres neuen Lebens ist, wie soll dieser aussehen, wie soll er sich anfühlen? Das ist unser Ziel! Wir fangen jetzt an!
•nach dem Training Ansprechen der Sinne durch Früchte Snack und Zeit für Consulting (lange Sessionzeit 75-90 Minuten oder mehr)
Kommentar
… einer sehr erfolgreichen und freundlichen Kundin
Hektik, Stress, 7-Tage Arbeitswochen – das war zu viel für meine Gesundheit. Ich beschloss mich kurzer Hand in einem Fitnessstudio anzumelden, um diesem Stress ein Ende zu bereiten.
Durch einen glücklichen Zufall lernte ich bei meinem ersten Termin den Personal Trainer Jürgen Kieweg kennen. Gemeinsam erarbeiteten wir einen Trainingsplan an Geräten und für Ausdauertraining. Jürgen schaffte es innerhalb kürzester Zeit mich so für das Workout zu begeistern, dass ich mir meinen Alltag ohne diesen Ausgleich gar nicht mehr vorstellen kann.
Die individuellen Trainingseinheiten sind immer exakt auf meine tägliche Verfassung abgestimmt. Er kombiniert Bodyshaping mit Yoga- und Atemtechniken und zeigt mir Übungen, die man problemlos auch zuhause oder einfach „zwischendurch“ durchführen kann.
Jürgen Kieweg hat mir ein völlig neues Bewusstsein für mich selbst vermittelt und ich bin ihm heute sehr dankbar, dass ich so enorme Fortschritte gemacht habe. Mein Gesundheitszustand ist besser denn je, ich habe wieder eine Figur die sich sehen lassen kann und durch meinen sportlichen Ausgleich lernte ich eine völlig neue Ebene kennen, die es mir wiederum ermöglicht meinen straffen Arbeitsalltag ruhig, gelassen und souverän zu meistern.
Themen in diesem Fachartikel:
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Datum: 21.02.2013 - 14:34 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 820049
Anzahl Zeichen: 0
Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Jürgen/Kieweg
Stadt:
München
Telefon: 017675544842
Kategorie:
Sport
Anmerkungen:
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