Dirk Nowitzki: Schlechtes Gewissen bei Trainings-Pausen / Der Basketball-Star lernt von Fechtern und Boxern
(ots) - Der Basketball-Star Dirk Nowitzki (34) hält bloßes
Talent nicht für ausreichend, um sportliche Erfolge zu erzielen. "Man
braucht auch Willenkraft und hartes Training", sagt Nowitzki in einem
Interview des Männer-Lifestylemagazins "Men's Health" (Ausgabe
3/2013, EVT 13.02.2013) und betont: "Das geht bei mir sogar so weit,
dass ich ein schlechtes Gewissen habe, wenn ich mal nicht zum
Training in die Halle gehe. Dann denke ich mir: Das ist irgendjemand
jetzt gerade in der Halle oder auf dem Laufband, und du machst gar
nichts. Dieser Gedanke hat mir stets geholfen, mich zu pushen." Dirk
Nowitzki gehört zur Elite der US-amerikanischen Basketball-Profiliga
NBA. Der gebürtige Würzburger spielt seit 14 Jahren für die Dallas
Mavericks und wurde 2011 als wertvollster Spieler der NBA-Finals
ausgezeichnet.
Nowitzkis Trainings-Methoden sind gar nicht typisch für einen
Basketballer. Gemeinsam mit seinem Personal-Coach Holger Geschwindner
sei er "ungewöhnliche Wege im Training gegangen", sagt der
Spitzen-Sportler. "Anstatt isoliert Krafttraining zu machen, sind wir
viel gerudert, haben es mit dem Fechten probiert. Die Fechter machen
das super: Sie sind im Angriff, sind aber auch immer in einer
Verteidigungsposition", erklärt Nowitzki. Und bei seiner Beinarbeit
habe er sich von Boxern inspirieren lassen.
Große Unterschiede zwischen Deutschland und den USA sieht Nowitzki
bei seinem Sport nicht. "Basketballerisch nimmt sich das nicht viel",
betont er. In Deutschland mache man "eher kürzere Sprints" als in
Amerika und "vielleicht ist auch das Krafttraining drüben ein
bisschen variabler". Aber ansonsten sei das alles "nicht so großartig
anders". Nowitzki: "Du spielst hier wie da fünf gegen fünf und musst
den Ball in den Korb bringen."
Pressekontakt:
Marco Krahl
Stellv. Chefredakteur/Men's Health
Tel.: 040/853303-963
E-Mail: mkrahl(at)menshealth.de
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Datum: 12.02.2013 - 08:25 Uhr
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