Nicht nur zu Karneval: Hautkontakt macht glücklich und gesund (AUDIO)
(ots) -
Karnevalstusch In den Karnevalshochburgen wird jetzt wieder
gebusselt, geherzelt und geschmust was das Zeug hält. Für viele ist
das die größte Party des Jahres und auch für die Gesundheit kann der
Karneval segensreich sein. Zumindest, was die Berührungen angeht.
Denn Körperkontakt ist wichtig für unser Wohlbefinden. Allerdings
sind Berührungen in Deutschland außerhalb der Karnevalszeit eher
verpönt, sagt Hans Haltmeier, Chefredakteur der "Apotheken Umschau":
O-Ton 19 sec.
"Die Karnevalszeit sollte nicht darüber hinwegtäuschen, dass
Deutschland eine eher körperängstliche Kultur hat, ähnlich wie die
USA. Vielen Menschen fehlen eben Sozialkontakte und auch Berührungen.
Vor allem wer alleine lebt oder älter ist, hat da sicher ein Defizit.
Dabei sind Körperkontakte lebensnotwendig."
Und je mehr man davon hat, umso besser. Denn unser Körper reagiert
spürbar auf den Hautkontakt:
O-Ton 18 sec.
"Der Körper reagiert auf alle Berührungen und es kommt natürlich
darauf an, wer mich berührt und wie. Aber im Idealfall wirkt das
beruhigend, Hormone werden ausgeschüttet, die die Muskeln entspannen
und Stress abbauen. Auch die Atmung wird tiefer. Das sind alles
positive Dinge."
Wer wenig Körperkontakt zu anderen hat, kann sich Berührungen auch
anderweitig verschaffen:
O-Ton 21 sec.
"Es gibt natürlich zahlreiche Wellness-Angebote, die man nutzen
kann, zum Beispiel ein Hamam, also ein türkisches Bad oder die gute
alte Massage. Gesund und angenehm ist das auf jeden Fall und besser,
als aus Frust zu essen. Was vielleicht viele nicht auf dem Schirm
haben: eine Partnermassage ist auch mal einen Versuch wert."
Die Partnermassage mit einem duftenden Massageöl entspannt auf
ganzer Linie und sorgt für Ruhe und Gelassenheit, schreibt die
"Apotheken Umschau". Auch Kinder und Jugendliche wissen diese
angenehme Form der Berührung zu schätzen.
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Datum: 04.02.2013 - 04:15 Uhr
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