Couch adé: Die Community zur "Ich beweg' mich"-Aktion der Apotheken Umschau ist online
(ots) - Das Gesundheitsportal www.apotheken-umschau.de
liefert dazu kostenfrei den Fitnesstest sowie das individuelle
Bewegungsprogramm
Wer sich bewegt und fit hält, hat mehr Spaß am Leben und fördert
zudem seine Gesundheit. Deshalb bietet das Gesundheitsportal des Wort
& Bild Verlags ab sofort ein umfassendes Bewegungsprogramm. Unter
www.apotheken-umschau.de/ich-beweg-mich erwarten den User ein
Motivations- und Fitnesstest, ein kostenloses Trainingsprogramm und
eine Community.
Der Fitnesstest wurde vom international anerkannten Experten
Professor Dr. Klaus Bös, Leiter des Instituts für Sport und
Sportwissenschaft in Karlsruhe, entwickelt. Dabei werden die vier
Bereiche Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit für jeden
Teilnehmer separat analysiert. Auf Basis der Testergebnisse folgt
dann ein auf die Angaben des Teilnehmers zugeschnittener
Trainingsplan, der langsam, aber stetig aufbaut. Darüber hinaus
können Gleichgesinnte in der "Ich beweg' mich"-Community ihre
Erfahrungen online austauschen oder Sport-Treffs gründen.
"Bewegung in der Gruppe macht mehr Spaß und motiviert zum
Dabeibleiben. Mit dem kostenfreien Onlineangebot "Ich beweg' mich"
wollen wir den Usern eine Plattform bieten, auf der sie sich
gegenseitig anspornen und so gemeinsam ihrem Ziel näher kommen
können", erklärt die stellvertretende Chefredakteurin Simone Herzner.
Hintergrund:
Seit März berichtet das Gesundheitsmagazin Apotheken Umschau in
seinem mehrteiligen Schwerpunktthema "Ich beweg' mich", wie sich mehr
Bewegung im Alltag nachhaltig umsetzen lässt. Die Präventionsaktion
wird online flankierend unterstützt und mit zahlreichen Informationen
auf www.apotheken-umschau.de ausgebaut. Der kostenlose
Internetauftritt apotheken-umschau.de zählt zu den größten
Gesundheitsportalen in Deutschland und ist seit 1. Januar 2012 auch
komplett werbefrei.
Pressekontakt:
Sonja Lex Presse- und Öffentlichkeitsarbeit Tel. 0 89 / 7 44 33 -
3 43 E-Mail: presse(at)wortundbildverlag.de www.wortundbildverlag.de
www.apotheken-Umschau.de
Pressekontakt:
Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
Fax 089 / 744 33 459
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Datum: 13.09.2012 - 09:15 Uhr
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