Kostenfreier Frauenselbstverteidigungstag Krav Maga Essen-Rüttenscheid HealthCity
HealthCity und Krav-Maga Tactical-Defence veranstalten am 12.05 den "Frauenselbstverteidigungstag". Kostenfrei können Frauen an diesem Tage an mehreren Kurse Selbstverteidigung trainieren.
(IINews) - Das HealthCity ist Rüttenscheids erste Adresse für Sport, Fitness und Regeneration.
Zusammen mit Krav-Maga Tactical-Defence veranstaltet das Fitness-Zentrum in der Giradetstrasse 2 am 12.05. einen kostenfreien Frauenselbstverteidigungstag.
Am Samstag, den 12.05 finden in der Giradetstrasse 2 in Essen-Rüttenscheid verschiedene Kurse statt, in denen Frauen die Techniken des israelischen Krav-Maga´s kostenfrei erlernen können.
Kurse:
10:00 Uhr Krav-Maga
12:00 Uhr Krav-Maga
14:00 Uhr Krav-Maga
15:30 UHR ( reguläres Training)
17:00 Uhr Umbrella-Defense
Krav Maga ist ein Selbstverteidigungssystem, welches durch einfache Techniken schnell zu erlernen ist, und durch seine moderne Ausrichtung auf aktuelle Bedrohungssituationen eingeht.
Krav Maga wird bereits seit November im HealthCity von Tom Lindemann unterrichtet. Das Training beinhaltet zusätzlich ein umfangreiches Tactical-Fitness-Training, welches welcher Elemente des Functional-Fitness enthält und sich besonders auf die Körperstabilität konzentriert. Vor allem die Rumpf-und Rückenmuskulatur wird hier trainiert.
Das Training mit Clubbells, Kettlebells, Seilen, Reifen, Fässern, u.v.m gehört zum festen Bestandteil des Trainings.
Nach dem Training wird in der Sauna entspannt, oder die Regeneration bei einer sporttherapeutischen Massage angekurbelt.
Das reguläre Krav Maga-Training findet in Essen an folgenden Tagen statt:
Montags: 19:30 Uhr
Mittwochs: 09:30 Uhr
Freitags: 18:30 Uhr
Samstags: 15:30 Uhr
Schauen Sie auch gerne zu einem Probetraining vorbei. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.
Krav-Maga Tactical-Defence
Tom Lindemann
Giradetstrasse 2
45131 Essen-Rüttenscheid
0177/ 176 74 84
info(at)tactical-defence.de
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Krav Maga Tactical-Defence Essen-Rüttenscheid
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Datum: 03.05.2012 - 22:35 Uhr
Sprache: Deutsch
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Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Tom Lindemann
Stadt:
Essen
Telefon: 0177 176 7484
Kategorie:
Sport
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