Hypnosetherapie gegen Flugangst
Flugangst ist ein weit verbreitetes Phänomen. Flugzeuge gelten als das sicherste Verkehrsmittel, doch wenn etwas passiert, überleben meist nur sehr wenige Menschen...
(IINews) - Flugangst ist ein weit verbreitetes Phänomen. Flugzeuge gelten als das sicherste Verkehrsmittel, doch wenn etwas passiert, überleben meist nur sehr wenige Menschen. Auch die Meldungen aus den Medien der letzten Jahrzehnte können Flugangst heraufbeschwören. Ganz gleich, woran sie liegt - die Flugangst ist tief in unserem Unterbewusstsein verwurzelt und lässt sich damit nicht mit vernünftigen Argumenten beseitigen. Eine Hypnosetherapie kann sie jedoch hervorholen und Betroffenen helfen, sie dauerhaft zu überwinden.
Die Flugangst hat meist einen oder mehrere einfache Gründe, die wir uns aber selbst nicht so einfach erklären können. In der Hypnose werden diese Gründe aus dem Unterbewusstsein hervorgeholt und man lernt, sich mit ihnen zu befassen und sie genauer kennen zu lernen. Das alleine kann schon helfen, die Flugangst überhaupt zu verstehen, denn das ist bei den meisten Betroffenen noch nicht einmal gegeben. Anschließend kann man sich auf einer rationalen Ebene mit der Angst befassen und daran arbeiten, sie zu akzeptieren und zu überwinden. Sobald wir unsere Ängste verstanden haben, fällt es uns gleich viel leichter, mit ihnen konfrontiert zu werden und dieses Mal besser mit ihnen umzugehen.
Um erfolgreich eine Hypnosetherapie gegen Flugangst durchlaufen zu können, muss man zunächst grundsätzlich offen für die Methode der Hypnose sein. Andernfalls ist es unwahrscheinlich, dass man sich ausreichend fallen lassen kann, was man für die Hypnose allerdings müsste. Man kann niemanden dazu zwingen, sich hypnotisieren lassen - die Entscheidung für die Therapie muss aus freien Stücken erfolgen, andernfalls ist sie ineffektiv. Die Dauer der Therapie ist unterschiedlich und hängt davon ab, wie sehr der Patient bereit ist, an sich zu arbeiten und sich letztendlich seiner Angst zu stellen. Im Vergleich zu anderen Methoden stellen sich die ersten Erfolge jedoch sehr schnell ein - durchschnittlich braucht man 2 bis 3 Sitzungen, um Ängste aller Art greifbar zu machen und sich mit ihnen auseinanderzusetzen. Der letzte Schritt besteht immer darin, sich der früheren Angst zu stellen, also in ein Flugzeug zu steigen und sich damit zu beweisen, dass man vor dieser Situation keine Angst zu haben braucht.
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Datum: 02.04.2012 - 17:20 Uhr
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