"Ich trainiere bis ich platt bin"
(ots) - Schauspielerin und Mutter Naomi Watts (43) hält
sich mit Pilates fit - und ihren zwei Jungs
Sie ist 43, zweifache Mutter - und viele jüngere Frauen beneiden
sie um ihre Figur. Respekt! "Alles nur eine Frage der Disziplin. Für
meinen Beruf muss ich fit sein, in einigen Rollen musste ich schon
wie eine Verrückte wegrennen", lacht sie. "Wer körperlich nicht in
Form ist, hechelt den Jobs nun mal hinterher." Wie sieht also ihr
Fitness-Programm aus? "Mit zwei kleinen Kindern sind schon mal
täglich Knie- und Armbeugen angesagt - vom Aufräumen und
Kochlöffelschwingen", scherzt sie. "Meine Jungs Alex und Sam halten
mich mächtig auf Trab. Zurzeit wollen sie ständig "Dance Revolution"
spielen, bei dem man Tanzschritte nachturnen muss - anstrengender,
als man ahnt!" Welchen Sport treibt sie? "Viermal die Woche steht ein
45-minütiges Workout mit meinem Coach Rob Parr an, er hat mich schon
für viele Filme in Form gebracht. Mal mache ich 15 Minuten
Seilspringen, ein anderes Mal 40 Liegestütze oder zehn Minuten
Hanteltraining. Dazu gehe ich zweimal pro Woche 30 Minuten joggen."
Sechs Wochen nach Geburt ihres zweiten Sohnes Samuel stand sie wieder
gertenschlank vor der Kamera. Was hat ihr dabei geholfen? "Die "Zone
Diät". Man isst alle vier bis fünf Stunden und zwar im Verhältnis 40
Prozent Kohlenhydrate, 30 Prozent Eiweiß und 30 Prozent gesunde
Fette. Das mache ich bis heute an vier Tagen der Woche." Wofür lässt
sie Diät auch mal Diät sein? "Als gebürtige Engländerin komme ich an
Baked Beans einfach nicht vorbei - oder sie nicht an mir!" Wie bringt
sie Karriere und Familie unter einen Hut? "Liev (Schreiber, ihr
Verlobter, Anm. d. Red.) und ich drehen immer versetzt, so ist stets
einer von uns zu Hause. In Drehpausen steht die Familie an erster
Stelle. Wir lieben lange Spaziergänge und Radtouren. Und zum
Einkaufen packe ich einen der Jungs hinten aufs Rad. Die finden das
beide cool." Sind noch weitere Kinder in Planung? "Gäbe es eine
Garantie dafür, dass das nächste ein Mädchen wird, sofort! Aber noch
ein Junge... Ich habe ja jetzt schon alle Hände voll zu tun!" Der
vollständige SHAPE-Talk mit Naomie Watts erscheint in der aktuellen
SHAPE (ET 17.02.2012).
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Datum: 23.02.2012 - 09:00 Uhr
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