Rauchfrei Runners laufen statt zu rauchen: Rauchstopp und Trainingsstart beim Stuttgarter Team
(ots) -
Die überregionale Aktion Rauchfrei Runners macht Station in
Stuttgart: Hier starten Nadine, Thomas und Michael in ein
rauchfreies, gesünderes Leben. Vorgelegt haben die beiden Teams in
Hamburg und Wuppertal, die seit Juni gegen ihre Nikotinsucht kämpfen.
Gleichzeitig trainieren alle Teams für einen Lauf. Beim Training
spüren sie die positiven Auswirkungen der Zigaretten-Abstinenz und
motivieren sich gegenseitig. Welche Höhen und Tiefen sie durchlaufen,
zeigt der Videoblog http://www.rauchfrei-runners.de .
Die Pfizer-Gesundheitsinitiative "Rauchfrei durchstarten!" hat das
ungewöhnliche Projekt ins Leben gerufen. "Mir gefällt die
Kombination: Mit dem Rauchen aufhören und mit dem Laufen anfangen",
erklärt Michael aus Stuttgart. "Und es ist schön, Mitstreiter zu
haben. Dann muss man den Weg nicht alleine gehen." Seine 22 Jahre
andauernde Zigarettenabhängigkeit will er endlich an den Nagel
hängen: "Ich habe schon mehrfach versucht, aufzuhören. Leider
erfolglos."
Experten sind mit an Bord
Für einen erfolgreichen Rauchstopp und adäquaten Trainingseinstieg
unterstützen medizinische Rauchentwöhnungsexperten, Sportärzte und
Profi-Lauftrainer die Rauchfrei Runners. Besonders dem Rauchentwöhner
fällt eine Schlüsselrolle zu, denn er bespricht mit ihnen effektive
Methoden und erarbeitet einen individuellen Plan für den Rauchstopp.
Für prominente moralische Unterstützung sorgen Ex-Boxweltmeisterin
Regina Halmich und Bergsteigerlegende Reinhold Messner.
Erfahrungsaustausch via Facebook-Fanpage
"Die ersten Tage ohne Zigarette waren schwierig, aber das
Lauftraining ist eine tolle Ablenkung", erzählt die Stuttgarterin
Nadine. "Dass ich überhaupt wieder laufe und dann auch noch bei Regen
- das habe ich der Aktion und meinen Teammitgliedern zu verdanken."
Auf Facebook http://www.facebook.com/rauchfreidurchstarten können
sich Teilnehmer und Fans austauschen und gegenseitig anspornen.
Videoblog zeigt Lust und Frust
Ein halbes Jahr werden die Runners von einem Kamerateam begleitet.
Vom Rauchentwöhnungskurs, der letzten Zigarette, dem Sporttraining
bis hin zum großen Tag des Laufwettbewerbs: Auf
http://www.rauchfrei-runners.de kann man mit den Teilnehmern
mitfiebern.
Parallel sind die Rauchfrei Runners auf:
Twitter: www.twitter.com/rauchfreiteam
Youtube: www.youtube.com/rauchfreiteam
Flickr: www.flickr.com/photos/rauchfrei-durchstarten
Kontakt und weitere Informationen:
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Datum: 21.07.2011 - 10:50 Uhr
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