Yoga-Personal-Training startet mit neuem Yoga-Präventionskurs ab Januar 2011:
Susanne Böhning Yoga-Personal-Training bietet ab Anfang Januar 2011 einen neuen, von den Krankenkassen zertifizierten Yoga-Präventionskurs mit Schwerpunkt Entspannung an: Die Kursteilnehmer erwartet ein abwechslungsreicher Yogaunterricht mit einer Einführung in das meditative, fließende TriYoga und das dynamisch-aktivierende Kundalini-Yoga.
(IINews) - Berlin, 3.11.2010. Seit Anfang Oktober 2010 bietet Susanne Böhning Yoga-Personal-Training erstmalig einen von den Krankenkassen zertifizierten Yoga-Präventionskurs an, der seitdem in der TriYoga-Akademie in Berlin-Schöneberg stattfindet.
Dieser spezielle Hatha-Yoga-Kurs, der den Namen „Gesundheit, Bewegung & Entspannung“ trägt, erfüllt den von Krankenkassen unterstützten Präventionsanspruch des palliativ-regenerativen Stressmanagements und stellt einen Beitrag zur Förderung der Entspannung im Alltag sowie für die effektive Stressbewältigung & Stressreduktion im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements dar.
Da dieses Yoga-Gesundheitstraining von den 10 größten gesetzlichen Krankenkassen anerkannt ist, haben die Kursteilnehmer nach Abschluss des Yoga-Kurses die Möglichkeit, sich die Kursgebühren mit bis zu 75,- € von ihrer jeweiligen Krankenkassen bezuschussen zu lassen.
Der neue Yoga-Präventionskurs „Gesundheit, Bewegung & Entspannung“ beginnt am 10. Januar 2011 und findet Montag-Vormittags in der TriYoga-Akademie statt. Dieser Wohlfühl-Yoga-Kurs richtet sich an Menschen, die einen aktiven Ausgleich zu Beruf & Alltag suchen, und er ist sehr gut für Personen geeignet, die unter Bewegungsmangel leiden, den Hauptteil des Tages sitzend oder stehend verbringen und wirkungsvolle Übungen zur Stressreduktion erlernen möchten.
Das Besondere an diesem Yoga-Kurs ist, dass die Kursteilnehmer einen Einblick in verschiedene Yoga-Stile bekommen, und so ein sehr abwechslungsreiches & lebendiges Yoga-Training geniessen können.
Die Trainings-Grundlage bildet der sanfte TriYoga-Stil, welcher auch traditionell an dem Veranstaltungsort, der TriYoga-Akademie, gelehrt wird, und sich durch seine Eleganz und Leichtigkeit auszeichnet. TriYoga ermöglicht dem Übenden meditative Flow-Erlebnisse, so wie beim Tai-Chi, und die fließenden, wellenförmigen Bewegungen der Wirbelsäule führen den Übenden Schritt für Schritt zu Ruhe & Entspannung und kräftigen die Rückenmuskulatur.
Da in der Stress-Forschung auch schon lange die positive Wirkung von moderatem Ausdauertraining zur erfolgreichen Stressbewältigung bekannt ist, lernen die Kursteilnehmer auch dynamische Bewegungstechniken aus dem Kundalini-Yoga, welche das Herz-Kreislauf-System stärken, den Stoffwechsel anregen & die allgemeine körperliche Ausdauer steigern.
Zusammenfassend lässt sich feststellen, dass die einzigartige Kombination dieser zwei unterschiedlichen Yoga-Stile nicht nur die körperliche Stress-Resistenz erhöht, sondern auch nachhaltig die Psyche stärkt, was mit einer deutlich erlebten Steigerung des Wohlbefindens und der Lebensfreude einhergeht. Darüber hinaus macht dieses Yoga-Training Spass und eignet sich als aktiver Start in die Woche …
Yoga-Präventionskurs „Gesundheit, Bewegung & Entspannung“ ab 2011:
* Wann? Montags 10.00 – 11.30 Uhr
* Wo? Veranstaltungsort: TriYoga-Akademie, Wilhelmshöher Str. 5, 12161 Berlin
* Für wen?Yoga-Einsteiger, Mitarbeiter/innen im Betrieb und alle, die ein
entspannendes Wohlfühl-Yoga-Training geniessen möchten.
* Kursbeginn: 10. Januar 2011 - 28. März 2011
- Information & Anmeldung: mobil: 0163-685 20 47
- e-mail: Susanne-Boehning(at)yoga-training-berlin.de
Themen in diesem Fachartikel:
yoga
yoga
praeventionskurse
entspannung
wellness
stressmanagement
palliativ
regeneratives-stressmanagement
gesundheit
anti
stress
kurs
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Susanne Böhning Yoga-Personal-Training ist ein gesundheitsorientiertes Dienstleistungsunternehmen, welches sich auf exklusives 1-zu-1-Training, Gruppentraining, Yoga-Präventionskurse sowie Yoga-Workshops spezialisiert hat und individuelle Gesundheitsbetreuung mit Schwerpunkt Ernährungsberatung und Gewichtsreduktion sowie Work-Life-Balance-Seminare anbietet.
Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung unterstützt Yoga-Personal-Training Firmen mit einem speziellen Angebot von Sportkursen, sowie zertifizierten Yoga-Präventionskursen zur effektiven Stressreduktion und mit Firmenfitness-Seminaren ausgerichtet auf betriebliches Stress- und Gesundheitsmanagement.
Susanne Böhning Yoga-Personal-Training
Geschäftsführerin & Pressekontakt: Susanne Böhning
Klingsorstr. 39 a
12167 Berlin
- Telefon: 0163-685 20 47
- e-mail: Susanne-Boehning(at)yoga-training-berlin.de
Susanne Böhning Yoga-Personal-Training
Geschäftsführerin & Pressekontakt: Susanne Böhning
Klingsorstr. 39 a
12167 Berlin
- Telefon: 0163-685 20 47
- e-mail: Susanne-Boehning(at)yoga-training-berlin.de
Datum: 03.11.2010 - 18:46 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 288571
Anzahl Zeichen: 0
Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Susanne Böhning
Stadt:
Berlin
Telefon: 0163 685 20 47
Kategorie:
Sport
Anmerkungen:
Dieser Fachartikel wurde bisher 168 mal aufgerufen.
Der Fachartikel mit dem Titel:
"Yoga-Personal-Training startet mit neuem Yoga-Präventionskurs ab Januar 2011:"
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von
Susanne Böhning Yoga-Personal-Training (Nachricht senden)
Beachten Sie bitte die weiteren Informationen zum Haftungsauschluß (gemäß TMG - TeleMedianGesetz) und dem Datenschutz (gemäß der DSGVO).