Schlaf nachholen bringt´s / Ein während der Woche entstandenes Schlafdefizit lässt sich am Wochenend
(ots) - Chronischer Schlafmangel lässt sich offenbar
mit einem einzigen, dafür aber längeren Erholungsschlaf ausgleichen -
zwar nicht vollständig, aber doch in erheblichem Maße, berichtet das
Patientenmagazin "HausArzt". Eine Extraportion Schlaf am Wochenende
könne nach einer Studie amerikanischer Forscher ein über die Woche
angesammeltes Schlafdefizit weitgehend wieder aufholen.
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Das PatientenMagazin "HausArzt" gibt der Deutsche Hausärzteverband
in Kooperation mit dem Wort & Bild Verlag heraus. Die Ausgabe 4/2010
wird bundesweit in Hausarztpraxen an Patienten abgegeben.
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Ruth Pirhalla
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Datum: 06.10.2010 - 08:35 Uhr
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