Natur hilft heilen / Im Grünen tut Bewegung der Seele besonders gut
(ots) - Raus ins Grüne! Schon fünf Minuten im Garten
buddeln oder im Park spazieren gehen stärken die seelische
Gesundheit, berichtet das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber" unter
Berufung auf britische Forscher. "Bewegung ist gut", sagt
Studienleiter Dr. Jules Pretty, "aber Bewegung in der Natur scheint
für die Psyche noch besser zu sein." Die Wissenschaftler hatten die
Wirkung auf Stimmung und Selbstwertgefühlt gemessen.
Wer sich nicht mit einem einfachen Spaziergang begnügen möchte,
findet weitere Infos rund um Sport und Bewegung unter
www.senioren-ratgeber.de/Sport
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Das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber" 7/2010 liegt in den
meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung
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Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
Fax 089 / 744 33 459
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Datum: 20.07.2010 - 08:36 Uhr
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