Die Ein-Teller-Diät / Keine Schüsseln auf dem Tisch, dann klappt das Maßhalten besser
(ots) - Dieser Trick könnte Abnehmwilligen helfen: Das
Essen gleich in der Küche auf den Teller geben - und nicht erst in
Schüsseln auf den Tisch stellen. "Der Anreiz, sich einen Nachschlag
zu holen, ist geringer", sagt der US-Ernährungswissenschaftler
Professor Brian Wansing im Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber". Im
Schnitt nimmt man rund ein Fünftel weniger Kalorien zu sich, hat er
in einem Experiment mit 78 Testpersonen herausgefunden.
Weitere Abnehm-Tipps unter www.senioren-ratgeber.de/Abnehmen
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Datum: 08.07.2010 - 08:35 Uhr
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