Schwierigkeiten in den Wechseljahren so speziell wie machbar umgehen
(IINews) - Die Wechseljahre sind sicherlich jeder Frau ein Begriff. Die Wechseljahre treten in der Regel am Ende des vierzigsten Geburtstags auf. In dieser Zeitspanne findet bei den mehrheitlichen Damen eine körperliche Umstellung statt, welche dadurch verursacht ist, das der Vorrat an Zygoten in den Eierstöcken zu Neige geht und das dort vorhandene hormonproduzierende Körpergewebe langsam verendet. Bei den mehrheitlichen Partnerinnen sind die Wechseljahre bis zum zweiundfünfzigsten Lebensalter abgeschlossen, was heißt, das keinerlei Eizellen mehr existieren und von aktuell keinerlei Kleinkinder mehr gezeugt werden können. Bei den Übergangsjahren tauchen fast immer die so benannten Wechseljahresbeschwerden auf, welche in der Regel alle Damen betreffen. Diese Beschwerden sind vor allem in der Regel Hitzewallungen wie auch Schweißausbrüche. Dies ist vor allem darauf zurückzuführen, das sich in den Wechseljahren die Gefäße der Haut ausdehnen und mehr Blut benutzen. Das sorgt weiter oftmals für Hitzewallungen und Schweißausbrüche. Auch die Schleimhäute sind bei Wechseljahrbeschwerden zu nennen. In den Übergangsjahren sind die Schleimhäute vorrangig äüßerst trocken, was zu Juckreiz und Schmerzen beim Verkehr führen könnte. Mitunter sind zudem die Urethra und zudem die Blase meistens betroffen und es tauchen Schwierigkeiten beim Wasserlassen auf.
Hingegen könnten solche Wechseljahrsbeschwerden zudem mit Hilfe bestimmte Arzneimittel und ebenso unterschiedliche andere Massnahmen, die Sie selber anwenden könnten. Vor allem hilfreich ist es in den Wechseljahren ausreichend Fitness und Bewegung aus zu üben und sich genügend an der frischen Luft aufzuhalten. Selbst längere Fahrradreisen, Tai Chi oder simpler Sport wie zum Beispiel Volleyballspielen u.a. können das Gefühl verbessern. Zudem wird durch die Bewegung das Herz und die Knochen verstärkt.
Einen Test Wechseljahre zu verwenden ist nicht weiter schwer, zudem kann man diesen jedoch ferner beim Facharzt gestalten, allerdings ist ein solcher Frauentest nicht unbedingt notwendig, jedoch empfehlenswert
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Datum: 06.03.2010 - 13:20 Uhr
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