Faktencheck: Forsa-Studie zeigt: So gesund leben die Deutschen
(ots) - Es muss nicht unbedingt das Fitnessstudio
sein: Wie stark die Deutschen auf verschiedene Methoden einer
gesundheitsbewussten Lebensweise setzen, zeigt eine repräsentative
forsa-Studie (1) im Auftrag von CosmosDirekt, dem Direktversicherer
der Generali in Deutschland. Wenn es um eine gesundheitsbewusste
Lebensführung geht, sind Frauen den Männern leicht voraus.
Kleine Workouts mit großer Wirkung
Den ganzen Tag vor dem Rechner sitzen und "einrosten" - das kommt
für die meisten Deutschen nicht infrage. Im Gegenteil: Bewegung
spielt im Alltag eine große Rolle. Laut Studie nimmt die überwiegende
Mehrheit (81 Prozent) öfter mal die Treppe statt des Aufzugs. Frauen
liegen dabei leicht in Führung (84 Prozent) vor den Männern (79
Prozent).
Bewusste Ernährung hält fit
Frische Lebensmittel verwenden, viel Wasser trinken und auf Fett
verzichten: Eine ausgewogene Ernährung ist zentraler Bestandteil
einer gesunden Lebensweise. Zur Unterstützung hat die Deutsche
Gesellschaft für Ernährung zehn Regeln formuliert, die dabei helfen
sollen, genussvoll und gesund zugleich zu essen.(2) Der forsa-Studie
zufolge sehen das vor allem Frauen so: 86 Prozent geben an, sich
überwiegend gesund zu ernähren. Bei den Männern sind es 72 Prozent.
Sport als Ergänzung
Neben ausreichend Bewegung im Alltag und gesunder Ernährung sollte
auch der Sport nicht zu kurz kommen. Mehr als die Hälfte der
Deutschen (57 Prozent) gibt an, regelmäßig Sport zu treiben. Dabei
begegnen sich Frauen und Männer auf Augenhöhe: Mit 58 Prozent der
Männer und 56 Prozent der Frauen sind beide Geschlechter etwa gleich
aktiv. Besonders sportbegeistert sind die 18- bis 29-Jährigen. Zwei
Drittel (67 Prozent) dieser Altersgruppe trainieren nach eigenen
Angaben regelmäßig.
Regelmäßige Gesundheits-Check-ups sind wichtig
"Gesund sein und es auch bleiben" - dieses Motto steht bei Frauen
deutlich höher im Kurs als bei Männern: An Vorsorgeuntersuchungen
nehmen fast vier von fünf Frauen (78 Prozent) teil, Männer haben
demgegenüber mit 51 Prozent noch Nachholbedarf. Regelmäßige Check-ups
sind wichtig, um mögliche Krankheiten frühzeitig erkennen und
behandeln zu können bzw. chronischen Erkrankungen vorzubeugen.
Bonus-Programme motivieren zu gesundheitsbewusstem Leben
Manche Krankheiten - etwa Herz-Kreislauf-Leiden - erhöhen das
Risiko eines vorzeitigen Todes, gesundheitsfördernde Maßnahmen und
Vorsorgeuntersuchungen können dieser Gefahr entgegenwirken.
Zusätzliche Motivation bieten immer mehr Versicherer durch Produkte,
mit denen man finanzielle- und gesundheitliche Vorsorge verbinden
kann. So bietet etwa CosmosDirekt mit dem Generali-Vitality-Programm
erstmalig seinen Kunden die Möglichkeit, bei gesundheitsbewusstem
Verhalten eine Rückerstattung von Risikolebensversicherungsbeiträgen
zu erhalten. Zusätzlich können Preisvorteile bei Kooperationspartnern
erworben werden.
(1) Bevölkerungsrepräsentative Studie "Wer, wenn nicht ich? -
Verantwortung in Deutschland" des Meinungsforschungsinstituts forsa
im Auftrag von CosmosDirekt. Im Juni 2016 wurden 2.000 Personen ab 18
Jahren befragt. Mehrfachnennungen möglich.
(2) Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V.: www.dge.de/ernaehrun
gspraxis/vollwertige-ernaehrung/10-regeln-der-dge/
Bei Übernahme des Originaltextes im Web bitten wir um
Quellenangabe: www.cosmosdirekt.de/faktencheck-gesund-leben
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Datum: 23.08.2017 - 09:52 Uhr
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