Was hat die Schlafdauer mit dem Blutzuckerspiegel zu tun?
Studienleiterin Lisa Rafalson (Buffalo Universität in New York) erforschte über sechs Jahre, inwieweit die Schlafdauer mit einer Störung des Nüchtern-Blutzuckers zusammenhängt.
(IINews) - München-05.01.2010
Wer regelmäßig weniger als 6 Stunden in der Nacht schläft, hat ein fünffach erhöhtes Risiko an Diabetes zu erkranken.
Diese kurze Schlafdauer kann den Nüchtern-Blutzucker stören.
Lisa Rafalson erforschte über sechs Jahre, inwieweit die Schlafdauer mit einer Störung des Nüchtern-Blutzuckers zusammenhängt. Dabei stellten sie fest, dass sich der N-Blutzuckerspiegel von 91 der 1455 Studien-Teilnehmer verändert hat. Die 91 Teilnehmer hatten zu Beginn der Studie einen normalen Blutzuckerwert von unter 100 mg/dl, nach 6 Jahren erhöhten sich die Werte über 100 mg/dl bis 125 mg/dl. Die Wissenschaftler verglichen diese 91 Probanden mit 273 anderen Studienteilnehmern.
Quelle: mas/American Heart Association
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Jutta Schütz ist Autorin/Schriftstellerin/Journalistin/Dozentin/Psychologin. Sie wurde im Saarland geboren und lebt heute in Bruchsal.
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Jutta Schütz
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Datum: 05.01.2010 - 18:13 Uhr
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