Fit, schlank und gesund – Neues eBook hilft Sportmuffeln Neujahrsvorsätze einzuhalten
Ein neues eBook von Sportmuffel.de hilft Sportmuffeln beim
Durchhalten. Das eBook „Fit, schlank und gesund – Wie du als
Sportmuffel Spaß am Sport findest“ zeigt Strategien auf, wie
man Sport dauerhaft in seinem Leben verankert. Und das mit
Spaß. Zudem gibt es gibt praktische Tipps, wie man sein
persönliches Ziel findet und es auch erreicht. Das 70-seitige
eBook kann man sich kostenlos auf www.sportmuffel.de
herunterladen.
(IINews) - Ein neues eBook von Sportmuffel.de hilft Sportmuffeln
beim Durchhalten. Das eBook „Fit, schlank und gesund –
Wie du als Sportmuffel Spaß am Sport findest“ zeigt
Strategien auf, wie man Sport dauerhaft in seinem Leben
verankert. Und das mit Spaß. Zudem gibt es gibt praktische
Tipps, wie man sein persönliches Ziel findet und es auch
erreicht. Das 70-seitige eBook kann man sich kostenlos auf
www.sportmuffel.de herunterladen.
Acht von zehn Deutschen treiben laut einer Umfrage der
Techniker Krankenkasse zu wenig Sport. Dabei würden
viele gerne regelmäßiger Sport machen und unternehmen
immer wieder aufs Neue Anläufe, um fitter, schlanker und
gesünder zu werden. Doch egal, ob neuer Hometrainer,
Vereinsmitgliedschaft oder Vertrag im Fitness-Studio – die
meisten dieser Versuche bringen schon nach wenigen
Wochen nur Kosten statt Kondition ein. Denn was den
meisten Sportmuffeln fehlt, ist der Spaß am Sport sowie die
richtigen Strategien, um Sport dauerhaft in ihrem Leben zu
integrieren. Und so gewinnt schon bald wieder der innere
Schweinehund. Genau hier setzt das eBook „Fit, schlank
und gesund – Wie du als Sportmuffel Spaß am Sport
findest“ an.
Wer nur mehr Sport machen möchte, weil er glaubt, dass er
sollte, wird über kurz oder lang aufgeben. Denn rationale
Argumente wie Gesundheit oder der Wunsch abzunehmen
führen selten dazu, sich als Sportmuffel dauerhaft zu Sport
motivieren zu können. „Wir alle wissen, dass uns mehr Sport
gut tut. Aber das Wissen allein hilft nicht. Sport muss Spaß
machen, sonst macht man ihn nicht. Und hier fängt eben
das Problem der meisten Sportmuffel an“ erläutert Fabian
Raschke, Initiator von Sportmuffel.de die Idee des Buches.
Erst Spaß an der Sache lässt einen sein Ziel erreichen. Und
wie man Spaß am Sport entwickeln kann, zeigt das Buch
mit einer konkreten Schritt-für-Schritt-Anleitung. Zudem
beleuchtet es die schwierigsten Hürden beim Durchhalten
und gibt Tipps, wie man diese umgeht.
Denn während viele Sportbücher von Menschen
geschrieben wurden, die nie ein Problem damit hatten,
sich zu Sport zu motivieren, ist das eBook von
Sportmuffel.de durch die Zusammenarbeit zwischen einem
Lauftrainer und einem ehemaligen Sportmuffel
entstanden. So dass sich Sportmuffel darin auch
wiederfinden. Das eBook kann man sich kostenlos auf
http://www.sportmuffel.de herunterladen.
Themen in diesem Fachartikel:
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Über Sportmuffel.de
Sportmuffel.de ist eine Internet-Community für alle, die ihren
inneren Schweinehund überwinden und mehr Sport treiben
möchten. Die Philosophie hinter Sportmuffel.de ist einfach:
Sport soll Spaß machen. Und das tut es umso mehr, wenn man
seine Erfolge direkt vor sich sieht und mit anderen teilen kann.
Durch die Unterstützung der anderen Mitglieder fällt es zudem
gleich viel leichter dabei zu bleiben. Außerdem stärkt es den
Durchhaltewillen zu sehen, wie auch die anderen ihre
Widerstände überwinden und ihren Trainingsplan einhalten.
Hinzu kommt der psychologische Effekt: Wenn man anderen
von seinem Ziel erzählt, wird man es mit viel größerer
Wahrscheinlichkeit erreichen als wenn man es für sich behält.
SPORTMUFFEL
http://www.sportmuffel.de
sportmuffel(at)gmail.com
Betreiber:
Raschke New Media
Petterweilstr. 31
60385 Frankfurt
SPORTMUFFEL
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60385 Frankfurt
Datum: 28.12.2009 - 14:23 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 148637
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Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Fabian Raschke
Stadt:
Frankfurt
Telefon: 069-37408803
Kategorie:
Sport
Anmerkungen:
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"Fit, schlank und gesund – Neues eBook hilft Sportmuffeln Neujahrsvorsätze einzuhalten"
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