Herbst-Wellness: Steigerung von Gesundheit und Wohlbefinden

19.11.2012 - 10:39 | 765497


Artikel von Ariane Struck

Mit dem Herbstbeginn werden die Tage kürzer und erkennbar kälter. Herbststürme und längere Regenschauer bestimmen das typische „Herbstwetter“.

Mit dem Herbstbeginn werden die Tage kürzer und erkennbar kälter. Herbststürme und längere Regenschauer bestimmen das typische „Herbstwetter“. Diese Jahreszeit kann bestimmte Auswirkungen auf den Organismus mit sich bringen. Mit der Farbenpracht der Herbstlandschaft gehen mit der Jahreszeit gesundheitliche Risiken einher. Signifikant häufiger treten Erkältungen, grippale Infekte und Magen-Darm-Erkrankungen im Herbst auf, als in den anderen Jahreszeiten. Die aufziehende Schichtbewöhlung lässt häufig nur eine verringerte Menge an Sonnenstrahlen durchscheinen. Der Lichtmangel kann sich negativ auf den Stimmungszustand auswirken. Müdigkeit und Lustlosigkeit sind häufig das Ergebnis von dem saisonal eintretenden Lichtmangel. Das „Schmuddelwetter“ kann darüber die Stimmung des Einzelnen beeinflussen.





Wellness für Körper und Geist



Dem Körper ist in der Herbstzeit besondere Aufmerksamkeit zu schenken. Wellness-Angebote können helfen, sich seines Körpers und dessen Anforderungen wieder bewusst zu werden und auf Signale des Körpers zu hören. Eine Auszeit vom Alltag kann im Herbst dazu dienen, die Gesundheit zu erhalten und das seelische Gleichgewicht zu bewahren. Das allgemeine Wohlfühlen lässt sich durch simple Möglichkeiten verbessern.

Wellness- und Entspannungsbäder, Farblichtherapie, Wanderungen in der Natur sowie leichte körperliche Aktivitäten wirken dem Stimmungstief entgegen. Eine geplante Auszeit für den Körper ist der intensiven Erholung zuträglich. Bereits ein verlängertes Wochenende bietet dem Organismus ausreichend Zeit, sich zu regenerieren. Ein paar Tage Auszeit - einen Kurzurlaub buchen - bietet die Möglichkeit, das innere Gleichgewicht wieder herzustellen und neue Energie zu tanken.





Nachhaltigkeit und Ganzheitlichkeit des Wellness-Wochenendes



Mit einem Aktiv-Urlaub lässt sich Erholung und Fitness miteinander kombinieren. Wellness-Hotels bieten erholsame Tage abseits der Alltagsumgebung und offerieren ihren Gästen ein vielseitiges Wohlfühlprogramm für Körper und Geist. Bei dem ganzheitlichen Ansatz von Wellness werden auch solche Aspekte berücksichtigt, die einen Einfluss auf die psychische Verfassung haben. Daher trägt die sorgfältige Wahl der Umgebung und des Wellnesshotels entscheidend dazu bei, wie nachhaltig sich der Wellness-Kurzurlaub auswirkt.



Um eine Ausgewogenheit über einen Wellness-Kurzurlaub als Auszeit vom Alltag zu erreichen, bedarf es einer sinnvollen Kombination aus Aktivität und körperlich-geistiger Entspannung. Schon die Aktivität, wie eine Bewegung in der Natur, kann als gesundheitsfördernde Maßnahme in der Herbstzeit wirkungsvoll für die Gesundheit sein. Der Erfolg von einem Wellnesswochenende ist jedoch nicht im Schnellverfahren zu erreichen. Kurz mal einen Wellness-Kurzurlaub online zu buchen – davon sollte man sich keine Wunder versprechen. Eine gelungene Wellness-Auszeit vom Alltag kann im Rahmen eines Wellnesswochenendes jedoch eine dringend erforderliche Pause für den Körper sein, bevor es im Alltag weiter geht.



Unternehmensinformation / Kurzprofil:

Verwoehnwochenende.de ist einer der größten Veranstalter und Reisemittler für Romantik- und Wellnessreisen in Deutschland. Unter dem Motto „Günstig in den Kurzurlaub " können die Besucher aus weltweit über 10.000 Arrangements in über 800 Hotels auswählen. Der Angebotsschwerpunkt liegt im deutschsprachigen Raum. Romantik- und Wellnessreisen werden individuell auf die Gästewünsche zugeschnitten und sind über die Internetseite, in Reisebüros und über den Direktverkauf erhältlich. Erfahrene Reise-Berater stehen Kunden täglich von 9–22 Uhr über die Hotline 02065–4999116 oder per E-Mail unter service(at)verwoehnwochenende.de als Ratgeber zur Verfügung. Durch ein stetiges Qualitätsmanagement wird eine hohe Kundenzufriedenheit gewährleistet. Das Unternehmen wurde im Jahr 2001 gegründet.


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Ansprechpartner: Ariane Struck
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Art des Artikels: PresseMitteilung
Freigabedatum: 19.11.2012
Veröffentlichung: Veröffentlichung
Keywords (optional):
wellness, kurzreise, kurzurlaub, herbst, wellnessurlaub, wellnesswochenende,

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