Probieren Sie einen Tempelaufenthalt in Korea und erleben Sie der Wert der Meditation, auf den auch internationale Unternehmen ein Augenmerk legen.
(ots) - Wissen Sie, was viele
internationale Unternehmen und der Buddhismus mit seiner 2.700 Jahre
alten Geschichte gemeinsam haben? Die Antwort ist Meditation. (https:
//chopra.com/articles/corporate-meditation-how-and-why-big-businesses
-are-promoting-meditation)
Die Meditation ist eine der der wichtigsten buddhistischen
Praktiken und Meditierende in Unternehmen sagten, dass sich dadurch
die Kreativität und Leistungsfähigkeit ihrer Beschäftigten
verbessere. Daher setzen große Unternehmen Search Inside Yourself
fort, bei dem es sich um ein meditationsbasiertes Trainingsprogramm
für ihre Mitarbeiter handelt. Und nun versucht Tempelaufenthalte in
Korea mehr Menschen über die vielen Vorteile der Meditation zu
informieren.
Die positiven Auswirkungen der Meditation sind wissenschaftlich
durch eine Reihe von Studien nachgewiesen, zu denen auch eine
neurowissenschaftliche Forschung gehört, die von dem tibetanischen,
buddhistischen Mönch Matthieu Ricard durchgeführt wurde. Die Studien
zeigen, dass man durch Meditation Ängste, Depressionen und Stress
lindern kann und dass sie Menschen dabei unterstützt, ruhig und
angemessen an bestimmte Situationen heranzugehen.
Auf diese Weise können Übungsleiter Meditation entspannt auf
natürliche Weise erlernen: Probieren Sie einen Tempelaufenthalt in
Korea. Das bedeutet, dass Reisende sich im Tempel aufhalten und etwas
über die Geschichte, die Kultur und die Tradition des koreanischen
Buddhismus lernen können.
Die Teilnehmer können zwei Nächte oder eine Nacht im Tempel
verbringen und "Yebul" (eine buddhistische Zeremonie), "108 bae" (108
Unterwerfungen), Meditation und ein inspirierendes Gespräch mit einem
Mönch bei einer Tasse Tee erleben- den erlebnisorientierten
Tempelaufenthalt. Wenn die Besucher eine ruhige Zeit alleine im
Tempel wünschen, können sie für ein anderes Programm entscheiden- den
ruheorientierten Tempelaufenthalt.
Genau genommen ist erwiesen, Tempelaufenthalte neben der
Meditation noch weitere positive Auswirkungen haben. Die Forschungen,
die von 2013 bis 2015 durch das Seoul National University Hospital
durchgeführt wurden, bei dem es sich um das renommierteste
Allgemeinkrankenhaus Koreas handelt, besagen, dass Jugendliche und
Erwachsene, die auch nur einen kurzen Tempelaufenthalt erlebt haben,
sich glücklicher, weniger ängstlich oder gestresst fühlten. In der
Studie zeigte eine MRI-Analyse der Gehirne der Teilnehmer, dass ihre
Fähigkeit, mit stressigen Situationen umzugehen sich durch die
Meditation deutlich verbessert hatte.
Aktuell gibt es in Korea mehr als 130 Tempel, die
Tempelaufenthalte anbieten. Einige, darunter der Beopjusa-Tempel oder
der Tongdosa-Tempel, die vom UNESCO-Welterbe als "Bergklöster Koreas"
ausgezeichnet wurden, sind für ihre Tradition und Wichtigkeit in der
1700 Jahre langen Geschichte des koreanischen Buddhismus bekannt.
Menschen die kein Koreanisch sprechen, können einen der 27 Tempel
auswählen, in denen es Programme in englischer Sprache gibt.
Für Reservierungen oder weitere Information besuchen Sie
eng.templestay.com (http://eng.templestay.com/). Für empfohlene
Tempel können Besucher die FAQ oder die Bewertungen anderer Besucher
im Reiter Templestay Epilogue zu Rate ziehen.
Templestay Information Center
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Datum: 18.10.2019 - 15:00 Uhr
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