Entspannung für Zuhause – wie ein Fußmassagegerät bei schmerzenden Füßen und Beinen helfen kann
Viele Jobs und die Aufgaben des Alltags erfordern ein hohes Maß
an körperlicher Belastung - Laufen, Gehen, schwer Tragen,
Stehen, Sitzen. Häufig sind die Bewegungsabläufe
unausgewogen. Die Folge: Neben Rückenschmerzen häufig auch
Schmerzen in den Beinen und Füßen. Bei chronischen Schmerzen
ist der Gang zum Arzt unvermeidlich, doch kleinere
Verspannungen können auch selbst behandelt werden.
(IINews) - Das Fußmassagegerät – egal, welcher Art – gehört im Groben
zu den „Wellnessprodukten“. Dazu zählen
elektromechanische Fußmassagegeräte ebenso, wie simple
mechanische Fußmassagegeräte.
Doch wie wirkt sich die Nutzung eines solchen
Fußmassagegerätes auf schmerzende Füße und Beine aus? In
erster Linie steigern Bewegung, Druck und Wärme die lokale
Durchblutung der Füße. Durch Wärme weiten sich die
Blutgefäße, wodurch in der Regel Blutdruck und Pulsfrequenz
gesenkt werden und zur Entspannung führen.
Das mechanische Kneten des Gewebes der Füße lockert und
entspannt die Fußmuskulatur – unter anderem indem die
Verklebungen verschiedener Gewebe gelöst werden. Die
Lockerung der Fußmuskulatur ist schließlich deshalb
schmerzlindernd, da die verspannten Muskeln sozusagen aus
einem verkrampften und schmerzhaften Zustand in einen
lockeren und entspannten Zustand gebracht werden.
Weiterhin spricht man davon, dass die Massage und
Entspannung der Füße sich auch über den sogenannten
Reflexbogen auf andere innere Organe einwirken können,
psychischen Stress reduzieren und sich damit positiv auf eine
ganzheitliche Entspannung auswirken können.
Im Gesamtkonzept der Massagen zählt man die Fußmassage
zu den klassischen Teilkörpermassagen, wozu auch die
Fußmassage mit einem Fußmassagegerät zählt. Geräte, die
nicht nur aus Holz gefertigt sind, sondern über ein
bewegliches Massagebett oder sogar ein integriertes Fußbad
verfügen, zählt man wiederum zu den elektromechanischem
Massagegeräten.
Die Massage eines solchen elektromechanischen
Fußmassagegeräts wirkt in der Regel über Vibration und
leichten Druck – dieser kann über rotierende Rollen, Kugeln,
Walzen oder Luftkissen erfolgen.
Wie stark das einzelne Gerät durchblutungsfördernd und
damit auch spannungslösend ist, hängt vor allem vom
eingesetzten Druck und der Knetkraft des Geräts ab.
Die verschiedenen Fußmassagegeräte arbeiten dahingehend
mit unterschiedlichen Techniken.
Um ein optimales Ergebnis zu erzielen, sind viele
Fußmassagegeräte zusätzlich mit einem integrierten Fußbad
ausgestattet. Das bedeutet, dass die Füße während der
Fußmassage von warmen Wasser umgeben sind, was die
Entspannung der Füße deutlich fördern kann. Hierbei spricht
man von einem Fußmassagebad.
Es gibt aber auch Geräte mit einer integrierten
Sprudelmassage oder Geräte, die dem Ansatz der Shiatsu-
Massage folgen und auf Magnettechnik oder Infarotlicht
basieren.
Wann ein solches Gerät eingesetzt werden sollte oder
eingesetzt werden kann, hängt vom eigenen
Schmerzempfinden ab. Sind die Füße beispielsweise nach
Belastung schwer und fühlen sie sich müde an, ist ein Fußbad
bzw. eine Fußmassage mit einem geeigneten
Fußmassagegerät in jedem Fall empfehlenswert.
Aber auch bei Verspannungen und Verhärtungen der Waden,
nach starker psychischer Belastung oder übermäßiger
körperlicher Belastung kann eine Fußmassage ebenfalls
wohltuend sein. Wichtig ist jedoch, dass bei langanhaltenden
Schmerzen unbedingt ein Arzt aufzusuchen ist.
Nicht geeignet ist die Anwendung eines Fußmassagegerätes
außerdem dann, wenn Sie Warzen, Fußpilz, Verletzungen am
Fuß, Diabetes, Thrombose, Krampfadern, Venenentzündungen
oder generelle Entzündungen am Fuß haben oder Träger
eines Herzschrittmachers oder schwanger sind. Auch in diesen
Fällen sollte vorab mit dem behandelnden Arzt geklärt
werden, ob die Anwendung eines Fußmassagegerätes in
Ordnung ist.
Themen in diesem Fachartikel:
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Über fussmassagegeraet-experte.de: Sie suchen nach einem
Fußmassagegerät? Wir bieten Ihnen hilfreiche Tipps und
Beratung zum Kauf - für eine entspanndende und
revitalisierende Fußmassage!
Datum: 31.01.2014 - 16:01 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 1013298
Anzahl Zeichen: 0
Kontakt-Informationen:
Stadt:
Gelsenkirchen
Kategorie:
Alternative Medizin
Meldungsart: PresseMitteilung
Versandart: Veröffentlichung
Freigabedatum: 31.01.2014
Dieser Fachartikel wurde bisher 1687 mal aufgerufen.
Der Fachartikel mit dem Titel:
"Entspannung für Zuhause – wie ein Fußmassagegerät bei schmerzenden Füßen und Beinen helfen kann"
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von
Jasmina Dreissel (Nachricht senden)
Beachten Sie bitte die weiteren Informationen zum Haftungsauschluß (gemäß TMG - TeleMedianGesetz) und dem Datenschutz (gemäß der DSGVO).