InternetIntelligenz 2.0

kostenlos Pressemitteilungen einstellen | veröffentlichen | verteilen

Pressemitteilungen

 

Die spannende Welt des Hatha Yoga erleben

ID: 1614310

Möchten Sie die Faszination erleben, mit der die altindische Lehre des Yoga weltweit so viele Menschen in ihren Bann zieht?


(LifePR) - Das ästhetische Buch ?Hatha Yoga? von der Hamburger Yogalehrerin Martina Mittag erlaubt durch stimmige Übungsreihen sowie dazu passende Entspannungsreisen ein tiefes Eintauchen in die Yogapraxis. Es ist im Mai 2018 im Meyer & Meyer Verlag erschienen.

Beim Hatha Yoga, einer in westlichen Kulturkreisen sehr beliebten Form des Yogas, wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und durch Meditation erreicht.

Deshalb bietet dieses besonders umfangreiche Übungsbuch zunächst eine spannende Einführung in die Philosophie des klassischen Yogas. Dabei erlangt der Yoga-Interessierte tiefgreifende Erkenntnisse über unsere Energie- und Bewusstseinszentren, die sogenannten Chakren. Diese Kraftwerke, die entlang der Wirbelsäule den physischen Körper durchdringen, machen uns bewusst, wie alles miteinander vernetzt und verbunden ist.

Anschließend bilden einfache Energie-, Atem- Körperübungen den Einstieg in einen ausführlichen Praxisteil, in dem die 34 bekanntesten Yogahaltungen (Asanas) in ihrer Symbolik und korrekten Ausführung vorgestellt werden. Die Autorin, Martina Mittag, gibt darüber hinaus Ratschläge zur Vorbereitung der einzelnen Übungen.

Aus den einzelnen Asanas sowie den Atem- und Entspannungsübungen lassen sich stimmige Übungsreihen ableiten, die sowohl den Yogalehrer als auch den Yogapraktizierenden inspirieren können.

Ein besonderes Augenmerk legt dieses Buch zudem auf die exemplarischen und detailliert beschriebenen Themenstunden, die Yogalehrer direkt in die Praxis mit den Teilnehmern umsetzen können.

Bibliografische Angaben:

Martina Mittag

Hatha Yoga ? Das komplette Buch

424 Seiten, mit zahlreichen Fotos und Abb., in Farbe

Paperback, 21,0 x 25,4 cm, 1. Auflage Mai 2018

ISBN 978-3-8403-7530-9, 29,95 ? [D]

Über die Autorin:

Martina Mittag ist Dipl. Tanzpädadogin, Fitnesstrainerin und Yogalehrerin. Seit 2001 leitet die Inhaberin der YogaWerft Entspannungsangebote für Unternehmen. Sie ist zudem als Fachreferentin für den Deutschen Turner-Bund und den Verband für Turnen und Freizeit in Hamburg tätig.





Kontaktieren Sie uns gerne bei Interesse an einem kostenlosen Rezensionsexemplar dieses besonderen Yogabuchs telefonisch oder per E-Mail. Außerdem vermittelt der Meyer & Meyer Verlag gerne den Kontakt zur Autorin zwecks eines Interviews.

Meyer & Meyer bietet die passende Literatur für jeden sportbegeisterten und gesundheitsorientierten Leser. Seit über 30 Jahren steht unser Logo, "Die gelbe Ecke", für Expertenwissen von anerkannten Autoren, geprüfte Inhalte durch Partner-Verbände, moderne Layouts und hochwertige Ausstattung sowie innovative und einzigartige Buchprojekte. Der familiengeführte Meyer & Meyer Verlag ist DER renommierteste Sportverlag - in Deutschland und der englischsprachigen Welt. Egal, ob interessierte Hobby- oder Profisportler oder Trainer im Leistungssportbereich, in unserem vielfältigen Verlagsprogramm findet jeder ein Fachbuch, das ihn bewegt.


Themen in diesem Fachartikel:


Unternehmensinformation / Kurzprofil:

Meyer & Meyer bietet die passende Literatur für jeden sportbegeisterten und gesundheitsorientierten Leser. Seit über 30 Jahren steht unser Logo, "Die gelbe Ecke", für Expertenwissen von anerkannten Autoren, geprüfte Inhalte durch Partner-Verbände, moderne Layouts und hochwertige Ausstattung sowie innovative und einzigartige Buchprojekte. Der familiengeführte Meyer & Meyer Verlag ist DER renommierteste Sportverlag - in Deutschland und der englischsprachigen Welt. Egal, ob interessierte Hobby- oder Profisportler oder Trainer im Leistungssportbereich, in unserem vielfältigen Verlagsprogramm findet jeder ein Fachbuch, das ihn bewegt.



Leseranfragen:



PresseKontakt / Agentur:



drucken  als PDF  an Freund senden  Liebe für Fortgeschrittene / Geschichten vom Suchen und Finden in einer zweiteiligen Reportage am Mittwoch, 6. Juni 2018, ab 20:15 Uhr im SWR Fernsehen (FOTO)
Voll im Trend: Haarwäsche mit festem Shampoo
Bereitgestellt von Benutzer: LifePR
Datum: 25.05.2018 - 11:23 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 1614310
Anzahl Zeichen: 0

Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner:
Stadt:

Aachen


Telefon:

Kategorie:

Gesundheit & Medizin


Anmerkungen:


Dieser Fachartikel wurde bisher 67 mal aufgerufen.


Der Fachartikel mit dem Titel:
"Die spannende Welt des Hatha Yoga erleben
"
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von

Meyer&Meyer Fachverlag&Buchhandel GmbH (Nachricht senden)

Beachten Sie bitte die weiteren Informationen zum Haftungsauschluß (gemäß TMG - TeleMedianGesetz) und dem Datenschutz (gemäß der DSGVO).

Tai Chi? Formen für Fortgeschrittene ...

dieses Buch der 42er-Form als ein Beispiel verschiedener Stilelemente und der Wu-Stil-Form als Beispiel für den mittleren Rahmen dar. Gemeinsam mit dem ersten Band deckt das Buch bereits einen großen Bereich des weitreichenden Kampfsystems ...

Streifüge durchs östliche Belgien ...

uß, auf zwei oder auf vier Rädern. Die Region zwischen dem Dreiländereck Belgien-Deutschland-Niederlande im Norden und dem von Belgien-Deutschland-Luxemburg im Süden bietet dem Besucher eine begeisternde Vielfalt an Natur und Kultur. Wer ...

Wandern im Südlimburger Hügelland ...

ftlich genutzte Plateauflächen, bewaldete Steilhänge mit Kreide-Kalkstein-Gruben oder naturbelassene Flussauen mit altem Baumbestand: das Südlimbuger Hügelland bietet Wanderern die unterschiedlichsten Landschaftstypen auf kleinstem Raum. ...

Alle Meldungen von Meyer&Meyer Fachverlag&Buchhandel GmbH



 

Wer ist Online

Alle Mitglieder: 50.206
Registriert Heute: 0
Registriert Gestern: 0
Mitglied(er) online: 0
Gäste Online: 88


Bitte registrieren Sie sich hier. Als angemeldeter Benutzer nutzen Sie den vollen Funktionsumfang dieser Seite.