Entspannt ins neue Jahr!
Möchten Sie Ihrem Körper und Geist ganz bewusst ein wenig Zeit der Ruhe gönnen? Einfach mal die Seele baumeln lassen? Wenn Sie das tun, werden Sie sich danach erholt fühlen, gestärkt und kraftvoll, in sich ruhend. Sie fühlen sich, als hätten Sie ein paar Tage Urlaub gemacht.
Erlauben Sie sich einfach so, mitten im Alltag, einmal einen Tag „Auszeit"!
Der Tages-Workshop STRESS LOSLASSEN - GELASSENHEIT FINDEN
Eine Achtsamkeits-Workshop zur Ent-Stressung und Ent-Schleunigung von Konstanze Qirmbach, Gestalttherapeutin und LifeCoach macht das möglich.
(IINews) - Möchten Sie Ihrem Körper und Geist ganz bewusst ein wenig Zeit der Ruhe gönnen? Einfach mal die Seele baumeln lassen? Wenn Sie das tun, werden Sie sich danach erholt fühlen, gestärkt und kraftvoll, in sich ruhend. Sie fühlen sich, als hätten Sie ein paar Tage Urlaub gemacht.
Erlauben Sie sich einfach so, mitten im Alltag, einmal einen Tag „Auszeit"!
Der Tages-Workshop STRESS LOSLASSEN - GELASSENHEIT FINDEN
Eine Achtsamkeits-Workshop zur Ent-Stressung und Ent-Schleunigung von Konstanze Qirmbach, Gestalttherapeutin und LifeCoach macht das möglich.
Achtsamkeit ist der Königsweg der Pausen. In dem Workshop STRESS LOSLASSEN – GELASSENHEIT FINDEN verbringen sie in einer kleinen Gruppe einen Tag voller Achtsamkeit. Sie erlernen verschiedene Übungen und Techniken, die auch in Ihren Alltag passen und Ihnen helfen, nicht im Hamsterrad zu laufen. Statt sich antreiben zu lassen, übernehmen Sie selbst die Regie. Sie werden sehen: Das macht einen gewaltigen Unterschied.
Eine achtsame innere Haltung erlaubt Ihnen mehr Kontrolle und bewusstes Handeln. Sie tun immer öfter das, was Sie wirklich wollen, und nicht nur das, was Sie sollen. Das gilt im privaten Kontext, im beruflichen Umfeld, bei alltäglichen Aufgaben und im Umgang mit anderen Menschen – gerade auch in besonders stressvollen Situationen. Sie arbeiten konzentrierter, sind leistungsfähiger, selbstbewusster und gleichzeitig verständnisvoller und deutlich entspannter.
An einem Tag – in sieben Stunden, von 10 bis 17 Uhr– lässt sich vieles lernen. In dem Preis von 90,00 Euro sind Handout, Tagebuch und Getränke enthalten. Sie nehmen also mehr als nur innere Gelassenheit mit nach Hause.
"Dieser Tag war genau das, was ich sehr gebraucht habe, weil alles so ehrlich und aufrichtig war und ich Dinge in meinen Alltag transportieren kann. Ich habe direkt angefangen, wieder mich etwas mehr zu sehen und der Wunsch, mit mir genauso achtsam umzugehen, wie mit vielen anderen Dingen, die ich tue, ist riesengroß", war das Feedback einer Telnehmerin des letzten Workshops.
STRESS LOSLASSEN - GELASSENHEIT FINDEN
Achtsamkeits-Workshop zur Ent-Stressung und Ent-Schleunigung
Termine: 1. März 2018 / 21. April 2018
Ort: Montabaur
Termine: 1. März 2018 oder 21. April 2018
Themen in diesem Fachartikel:
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Konstanze Quirmbach ist Jahrgang 1953. Nach einem bewegten (Berufs- und Privat-)Leben hat sie in der Gestalttherapie eine innere Heimat gefunden. Erfahrungshintergrund der Autorin ist vor allem ihre Arbeit mit den Menschen selbst. Gerade als Gestalttherapeutin gewinnt sie tiefere Einblicke in das, was Menschen bewegt, blockiert und weiter bringt.
Über Newsletter, Blog, Beratung und ihre Buchprojekte teilt sie ihre „Mission“ mit daran interessierten Menschen.
Konstanze Quirmbach
Beratung | LifeCoaching
Tonnerrestr. 63
56410 Montabaur
info(at)konstanze-quirmbach.de
Tel.: 01705274917
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56410 Montabaur
info(at)konstanze-quirmbach.de
Tel.: 01705274917
Datum: 21.01.2018 - 17:13 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 1571976
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Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Tonnerrestr. 63, 56410 Montabaur
Stadt:
Montabaur
Telefon: 026026746762
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